댓글 38
-
건강지킴이
2013.11.04 13:59
시즌에는 단백질 보충제는 안드시는군요. -
tabhj
2013.11.04 19:53
처음부터 안먹는건아니고 대회3-4주전부터 섭취하지 않습니다^^ -
알면서왜그래요
2013.11.04 13:34
오...옵티멈 웨이 ㅋ;;;여드름만 안났어도 ...ㅜ.ㅜ
...나이먹었으니 이제 여드름 안생길라나..? -
tabhj
2013.11.04 19:53
가격대비 제일괜찮은거 같ㅇㅏ서 먹고있습니다^^ -
알면서왜그래요
2013.11.04 23:30
ㅎ,....복받으신 장을 가지신거같아요...ㅜ.ㅜ 저의 저주받은 장은 유당만 들어오면
지구온난화를 가속화 시키기에.....세계 평화를 위하여.. 유청 섭취를 자제한답니다..ㅜ.ㅜ -
tabhj
2013.11.29 22:22
유제품을 워낙 좋아하고 잘먹다보니.. 어릴 땐 가끔 탈도나고 아침엔 절대 못먹었는데 이젠 멀쩡하네요. 아침에 급히 나올땐 냉동 딸기나 블루베리에 우유,꿀섞어서 스무디마시고 나올정도로요.^^
맞는 음식으로 좋은 몸 만드시길 바랍니다1! -
민스타
2013.11.04 13:34
우왕 제가 블로그에 롤모델이라 퍼간 사진인데 ㅎㅎ -
tabhj
2013.11.04 19:52
봤습니다^^ 감사합니다ㅋ
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
131 | 운동선수가 은퇴를 하면 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는걸까요?? [9] | 9052 |
130 | 운동한 후 술마시면 말짱 도루묵? [10] | 60032 |
129 | 댄스로 근육강화를 할 수 있을까요? [2] | 2732 |
128 | [멘토링] 올스타MVP '고민수'의 복근 운동 노하우 [10] | 15889 |
127 | [멘토링] 라이징스타 '오성민'의 보충제 스택 [23] | 22079 |
126 | 비시즌 몸매관리 [8] | 12613 |
125 | [멘토링] 완벽한 몸매와 외모를 가진 정호중 선수의 식단 [26] | 14612 |
124 | 레터럴 레이즈를 위한 근방추 촉진 훈련법 [5] | 5909 |
123 | 풀업이 힘들다면 어시스트풀업.. [6] | 32824 |
122 | 고립, 고립하는데 도대체 어떻게 고립하는 것인가? [27] | 13978 |
121 | 조왕붕식 어깨 운동, 부상방지를 위한 오경모식 팁 [12] | 18982 |
120 | 운동 시작전 나의 자세를 확인하자... [18] | 21677 |
119 | 사우나할 때 흘리는 땀과 운동할 때 흘리는 땀 [3] | 5915 |
118 | [멘토링] 박수현 선수의 실제 시합 준비 식단 공개! [62] | 23230 |
117 | 스쿼트를 하며 매우 유용하게 쓰일 바벨을 이용한 슬괵근 근막이완방법(영상) [5] | 6029 |
116 | [멘토링] 대표 클래식 보디빌더 강성원선수 가슴루틴 [13] | 10903 |
115 | [멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴 [7] | 21252 |
114 | [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기 [24] | 30916 |
113 | 엔돌핀 - 운동할 때, 웃을 때 같은효과?? [3] | 3859 |
112 | 스미스 머신에서 스쿼트, 데드리프트, 프레스를 하면 안되는 이유. [9] | 9185 |