댓글 49
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김경희
2015.01.09 14:40
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궁금한 점이 있는데 오성민선수정도면 저정도 스쿼트는 상당히 가벼우실거 같은데
레그프레스 전 워밍업정도로 하시는건가요?
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오성민
2015.01.09 14:37
시즌기들어가기시작하면 저중량 부터 천천히 풀스쿼트로 중량올라갑니다
예전에 고중량훈련만많이했는데 느낌없이 힘으로만 하는거같아서 운동 스타일 좀 수정하고 집중도를더 올리려고 노력하고있습니다
^^
예전에 본 글귀가
보디빌딩 가장가벼운 무게를 무겁게들어올려라!
라는 글을많이생각해봣거든요 ^^
중량도 할땐 올라갑니당
항상 부상조심하시고요 -
금방 댓글 달아주셨네요! 답변 감사드립니다. 2015년 화이팅하세요!!
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NNNNLLLL
2015.01.25 01:17
가슴에 와닿내요
항상 응원하겠습니다!
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안양2동
2015.01.09 14:16
오성민선수 끈기와인내로 열씸하는 모습에감탄사가~~
2015 년엔 계획하고이루고자하는일 꼭이루며 승리하는
한해가되길 기도할께~^^ -
한운기
2015.01.09 14:13
오성민 선배님 늘 열심히 하시고 늘 동기부여가 되어주시네요. 2015년도에도 큰 부상없이 훈련하시고 늘 응원하겠습니다.- -
고릴라
2015.01.09 13:15
간지빌더 오간지 파이팅! -
Choi ik
2015.01.09 13:14
하나에 모든 열정을 쏟는 모습 멋있습니다! 항상 승승장구 하는 모습 보여주세요!!기대하겠습니다~!! -
김용현
2015.01.09 12:55
우리친구 열심히 운동하는 모습 멋지다!
2015년 너의해다! 화이팅
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엊그제같았는대~ 올해대박함쳐라 핫팅이다