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운동을 열심히 하면 지방을 쓰는 능력이 좋아지는건가요?
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[멘토링] '하드코어' 부우근선수의 가슴/이두 운동 루틴
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임산부는 운동을 해도 괜찮을까요
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운동한 후 술마시면 말짱 도루묵?
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[멘토링] '미남빌더' 오성민선수의 등운동 루틴
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운동 많이하면 빨리 늙는다??
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운동 후 며칠 뒤 찾아오는 근육통 DOMS
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근육성장을 방해하는 유산소운동??
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운동할 때 받는 스트레스와 정신적 스트레스는 같은것일까?
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각도의 중요성-둔근을 위한 효과적인 브릿지운동
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키 크는 운동이 따로 있다?? 키가 클 수 있는 방법이 있는걸까??
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운동선수가 은퇴를 하면 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는걸까요??
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단기간 체중감량은 땀복이 최고다??
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사우나할 때 흘리는 땀과 운동할 때 흘리는 땀
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체중감량은 속도보다는 거리에 초점을
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균형적 발달-동,서양인의 장단점(하와이전지훈련일화)
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TV에서는 왜 뛰지말고 걷기운동으로 살을 빼는것이 좋다고 하나요??
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다이어트는 무조건 유산소운동??더 효과적인 방법은??
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[멘토링] 류제형 선수의 어깨/삼두 운동 루틴
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스쿼트시에 생기는 butt wink 원인은?
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