댓글 35
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류제형
2016.01.20 08:17
화이팅~^^ -
김학권
2016.01.19 10:21
류제형선수 하체운동 진짜 궁금했는데 감사합니다!
자세가 역시.. 이번년도 체전도 응원하겠습니다 -
류제형
2016.01.19 12:24
감사합니다 ^.^최선을 다해 볼께요 -
내일은도리안
2016.01.18 23:45
자세가 정말!!!!우와!!!!!! 좋은 영상 정말 감사합니다.
스쿼트때 저는 호흡이 관리가 힘들어서, 근육의 실패지점이 아닌데도 내려놓는 경우가 있습니다. 혹시 호흡관리는 어떻게 해야할까요? -
류제형
2016.01.19 12:23
직접 뵙지않아 정확한 판단은 어렵지만 아마도 제 생각은 협응근이 강화되면 자연스럽게 호흡이 트일듯 합니다..적당한 무게로 하나하나 차분하게 연습해보세요~^^ -
seadragon
2016.01.18 23:13
와 자세가 정말 좋으시네요....
좋은 스승님께 받으셔서 그런지 정말 몸이나 자세 뭐 하나 빠지는 부분이 없네요~
류제형 선수 응원합니다~
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류제형
2016.01.19 12:17
감사합니다 가벼운 무게라 그래요 ㅎㅎ 열심히 해서 발전하는 모습 보여드릴께요 -
82kg
2016.01.18 23:12
안녕하세요~ 질문이 있는데요
운동종목을 다양하게 많이 하시는거 같은데
1.종목 수를 다양하게 하시는 이유가 따로있으신지?
2.하체운동 대퇴사두, 대퇴이두 부위당 운동 한개만 한다면 가장 좋다고 생각하는 운동이 따로 있으신지?
3.덤벨런지는 안하시는지?
궁금합니다!
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류제형
2016.01.19 07:54
1.다들 이정도는 하는줄 아는데....^^;;많다고는 생각 안하구요 부족한 부분을 채우기위해 하다보니 그런것 같아요
2.스쿼트.스쿼트.스쿼트
3.워킹런지는 주로 덤벨로 합니다 -
a9871514
2016.01.18 21:16
안녕하세요.선수님. 영상 잘 보고 질문 남깁니다.
1.비벨런지시 일반적인 런지와 리버스런지의 차이점
2.워킹런지와의 차이점
이 궁금합니다.
또 궁금한게 생기면 질문 드리겠습니다^^
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