댓글 67
-
김보곤
2015.01.31 01:07
-
오창민(오짱)
2015.01.31 10:18
그런 타입은 아닌데^^ 좋게 봐주신거 같습니다 -
대춘
2015.01.30 13:23
노력하는모습이 보기좋다^^ 저번에 봤을때보다 몸이 더 좋아진게 느껴지네 ㅋ js양이랑 항상응원한다~!! 화이팅!!! -
오창민(오짱)
2015.01.30 20:17
ㅋㅋㅋ그래 잘지내고 고맙네 좋은 소식 전해주시게나 -
불맨
2015.01.30 10:46
와~~정말 멋지십니다!!
저도 열심히 할게요...^^
-
오창민(오짱)
2015.01.30 20:18
감사합니다^^화이팅 하십시요 ㅋㅋ -
웅스타
2015.01.30 10:22
멋지십니다 ^^항상 응원하겠습니다!! -
오창민(오짱)
2015.01.30 20:18
감사합니다 항상 응원해주신다니 큰 힘이 됩니다 -
날개를달자
2015.01.30 10:02
오창민 선수 소속팀 옮겼나보네요 화이팅입니다~^^
-
오창민(오짱)
2015.01.30 20:19
네 이번에 충북체육회 괴산군청으로 체급을 올려서 이적했습니다^^
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
151 | [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다. | 8814 |
150 | 운동선수가 은퇴를 하면 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는걸까요?? [9] | 9052 |
149 | 올바른 체중증량 및 벌크업(bulk-up method)방법 | 9166 |
148 | 스미스 머신에서 스쿼트, 데드리프트, 프레스를 하면 안되는 이유. [9] | 9185 |
147 | [멘토링] 정호중선수의 트레이닝 노하우 전수! [10] | 9210 |
146 | 무조건 벌크업보다 중요한건 뭐다? 밸런스.. [18] | 9374 |
145 | 운동을 하다가 허리를 삐는 이유 [10] | 9418 |
144 | 근육성장을 방해하는 유산소운동?? [9] | 9605 |
143 | [멘토링] 미남빌더 오성민선수의 주말 운동 노하우 [16] | 9960 |
142 | 트레이너가 꼭 짚고 넘어가야 할 데드리프트 - ① 흔한 실수 [13] | 10042 |
141 | [멘토링] 오성민 선수의 복근 운동 노하우 전수 [8] | 10096 |
140 | 레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법. | 10192 |
139 | 큰 꿈을 펼치리라! '박수현'의 운동 루틴 [20] | 10294 |
138 | 남자는 힘이다!! 두껍고 강한 등판을 위한 벤트오버 덤벨 쉬러그 [4] | 10329 |
137 | [강경원 트레이닝 캠프] 벤치프레스는 벤치 각도만 달라질 뿐이다. | 10371 |
136 | [강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다. | 10446 |
135 | 운동장같은 대흉근을 위하여!! [벤치 프레스를 위한 근방추 촉진 훈련법] [8] | 10584 |
134 | [멘토링] 대표 클래식 보디빌더 강성원선수 가슴루틴 [13] | 10904 |
133 | 헬스장의 꽃 '벤치프레스' 잘~ 하는 법! [7] | 10948 |
132 | 힘든 대회준비... 그들의 삶을 보여주는 영화[제네레이션 아이언 영화]다운로드 파일첨부~^^ [9] | 11204 |
너무 멋있어요 ㅋ