댓글 38
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시즌기엔 빼야하니 프로틴을 안드시는군요ㅋㅋ이걸 보고 사람들이 많이 느꼈으면 좋겠네요ㅎㅎ
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네.^^ 프로틴이 편하긴 하지만 자연식이 기본으로 되어야 한다는 것에 중점을 두려고 합니다. 시즌. 비시즌 구별없이요^^ 물론 보충제가 분명이 도움 되는 부분이 있기에 둘의 장점을 잘 이용해야 하는거 같네요^^
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선수께서도 자연식 중요하다 이런데 보충제만 먹으면 다 되는 사람들이 너무 많아요...
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말그대로 보충이라 생각하고 내 몸에 맞는 음식부터 먹는게 좋은거겠죠^^
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시즌기에는 단백질 프로틴 섭취 안하시고 자연식으로 드시나 봐요~
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매일 아침 유산소 타면서 요리하여 들고다니는 편입니다.^^
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루피
2013.11.04 22:59
초보에겐,,말이쉽지,,, 챙겨먹기가 여간귀찮은일이 아니네요ㅠㅠ
화이팅입니다^^~ -
미리 작은통에만 넣어두고 조금만 신경쓰면 귀찮은 일이 좋은 습관으로 바뀔수 있을거라 생각됩니다. 감사합니다.^^
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심플하고 좋네요^^
항상응원하고있습니다~ -
감사합니다,.^^
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