이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면 이미란선수에게 답변을 요청할 예정입니다. 프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.
# 몬스터짐 패스를 통해서 이미란 선수가 운동하는 '피트니스 에이' 를 부담없이 이용해 보세요!
몬스터짐 패스 앱 다운로드 경로 ( 아래 이미지를 클릭하세요 )
댓글 14
| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 91 |
스쿼트를 하며 매우 유용하게 쓰일 바벨을 이용한 슬괵근 근막이완방법(영상)
[5]
|
6029 |
| 90 |
[멘토링] 대표 클래식 보디빌더 강성원선수 가슴루틴
[13]
|
10902 |
| 89 |
[멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴
[7]
|
21251 |
| 88 |
[멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기
[24]
|
30915 |
| 87 |
엔돌핀 - 운동할 때, 웃을 때 같은효과??
[3]
|
3855 |
| 86 |
스미스 머신에서 스쿼트, 데드리프트, 프레스를 하면 안되는 이유.
[9]
|
9185 |
| 85 |
[멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 하체운동 이야기
[34]
|
26366 |
| 84 |
[멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우
[38]
|
21893 |
| 83 |
각도의 중요성-둔근을 위한 효과적인 브릿지운동
[5]
|
7693 |
| 82 |
홍혜린 프로필, 3년만에 머슬매니아나가게되었어요
[6]
|
21648 |
| 81 |
혹시 너무 강제로 반복하고 있지는 않으십니까?
[11]
|
18474 |
| 80 |
[멘토링] 정호중 선수가 시합장에서 알려주는 실제 태닝법은?
[4]
|
7673 |
| 79 |
[멘토링] 국가대표 김성환선수의 주말 운동 노하우
[10]
|
11739 |
| 78 |
[멘토링] 박수현 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수
[2]
|
14298 |
| » |
[멘토링] 비키니 '이미란' 선수의 하체 운동 루틴
[14]
|
21705 |
| 76 |
풀업(턱걸이) 개수 늘리는 방법
|
12217 |
| 75 |
[멘토링] 강경원 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수
[5]
|
16536 |
| 74 |
카이의 웜업에는 특별한 것이 있다!? - 에피소드1. SPECIAL WARMING UP
[6]
|
18306 |
| 73 |
[멘토링] 미남빌더 오성민선수의 주말 운동 노하우
[16]
|
9959 |
| 72 |
요통을 가진 사람과 초보자를 위한 코어운동 - 기본중에 기본
[5]
|
7969 |
자세가 엄청좋으십니다!
언제나응원합니다용♡