댓글 6
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
91 | 스쿼트를 하며 매우 유용하게 쓰일 바벨을 이용한 슬괵근 근막이완방법(영상) [5] | 6029 |
90 | [멘토링] 대표 클래식 보디빌더 강성원선수 가슴루틴 [13] | 10902 |
89 | [멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴 [7] | 21249 |
88 | [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기 [24] | 30914 |
87 | 엔돌핀 - 운동할 때, 웃을 때 같은효과?? [3] | 3855 |
86 | 스미스 머신에서 스쿼트, 데드리프트, 프레스를 하면 안되는 이유. [9] | 9185 |
85 | [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 하체운동 이야기 [34] | 26364 |
84 | [멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우 [38] | 21891 |
83 | 각도의 중요성-둔근을 위한 효과적인 브릿지운동 [5] | 7693 |
82 | 홍혜린 프로필, 3년만에 머슬매니아나가게되었어요 [6] | 21647 |
81 | 혹시 너무 강제로 반복하고 있지는 않으십니까? [11] | 18473 |
80 | [멘토링] 정호중 선수가 시합장에서 알려주는 실제 태닝법은? [4] | 7671 |
79 | [멘토링] 국가대표 김성환선수의 주말 운동 노하우 [10] | 11738 |
78 | [멘토링] 박수현 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수 [2] | 14298 |
77 | [멘토링] 비키니 '이미란' 선수의 하체 운동 루틴 [14] | 21702 |
76 | 풀업(턱걸이) 개수 늘리는 방법 | 12217 |
75 | [멘토링] 강경원 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수 [5] | 16535 |
» | 카이의 웜업에는 특별한 것이 있다!? - 에피소드1. SPECIAL WARMING UP [6] | 18306 |
73 | [멘토링] 미남빌더 오성민선수의 주말 운동 노하우 [16] | 9959 |
72 | 요통을 가진 사람과 초보자를 위한 코어운동 - 기본중에 기본 [5] | 7969 |