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번호 | 제목 | 조회 수 |
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91 | 스쿼트할 때 무릎 근처에만 힘이 들어가요. | 6317 |
90 | [멘토링] 보디빌더 채병찬, 운동을 소화할 수 있는 능력을 키워라 [15] | 25555 |
89 | 운동 많이하면 빨리 늙는다?? [7] | 7083 |
88 | [멘토링] '하드코어' 부우근선수의 가슴/이두 운동 루틴 [32] | 23074 |
87 | 스트렝스 훈련 후 필요한 두 가지 -ing | 8158 |
86 | 풀업(턱걸이)할 때 어깨가 아파요 ㅠㅜ feat 풀업보다 친업 | 16993 |
85 | 우리가 잘못 알고 있는 운동 상식 3가지 | 5607 |
84 | [멘토링] 꿈을 향한 승부사 '김성환'의 운동 루틴 [65] | 36600 |
83 | [멘토링] 류제형 선수의 어깨/삼두 운동 루틴 [16] | 35737 |
82 | 레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법. | 10192 |
81 | [멘토링] 보디빌딩계의 떠오르는 야수 '함서진'의 식단 [25] | 16964 |
80 | [멘토링] 자신보다 주위 사람을 위하는 강동근 선수의 식단 [5] | 6991 |
79 | 백 스쿼트 vs 프론트 스쿼트 [3] | 12005 |
78 | 플랭크하면 무릎 아파요.ㅜㅜ | 3430 |
77 | 운동할 때 받는 스트레스와 정신적 스트레스는 같은것일까? [6] | 4591 |
76 | 키 크는 운동이 따로 있다?? 키가 클 수 있는 방법이 있는걸까?? [3] | 20557 |
75 | [멘토링] 보디빌더 최성규, 내가 추천하는 상완이두근 운동은... | 7672 |
74 | 레그익스텐션 하다가 무릎이 아플 때 [9] | 7404 |
73 | 부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학 | 4096 |
72 | 귀찮은 전신 준비운동을 한번에!? 그 세번째 편! Whole body Mobility Drills, 3rd! | 1753 |