댓글 67
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
91 | [멘토링] 차세대 보디빌더 정호중선수의 보충제 스택 정보 [38] | 12525 |
90 | 파트너의 보조는 독약인가? [2] | 12322 |
89 | 풀업(턱걸이) 개수 늘리는 방법 | 12216 |
88 | [멘토링] 보디빌더 정호중이 들려주는 하체운동 이야기 [29] | 12150 |
87 | [멘토링] 오성민선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [7] | 12138 |
86 | 백 스쿼트 vs 프론트 스쿼트 [3] | 12005 |
85 | [강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다. | 11936 |
84 | [멘토링] 김성환 선수가 알려주는 태닝법 노하우는? [6] | 11828 |
83 | [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. | 11827 |
82 | [멘토링] 국가대표 김성환선수의 주말 운동 노하우 [10] | 11738 |
81 | [멘토링] 차세대 보디빌딩 유망주 '박수현'의 보충제 스택 [5] | 11715 |
80 | 힘든 대회준비... 그들의 삶을 보여주는 영화[제네레이션 아이언 영화]다운로드 파일첨부~^^ [9] | 11199 |
79 | 헬스장의 꽃 '벤치프레스' 잘~ 하는 법! [7] | 10946 |
78 | [멘토링] 대표 클래식 보디빌더 강성원선수 가슴루틴 [13] | 10900 |
77 | 운동장같은 대흉근을 위하여!! [벤치 프레스를 위한 근방추 촉진 훈련법] [8] | 10582 |
76 | [강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다. | 10446 |
75 | [강경원 트레이닝 캠프] 벤치프레스는 벤치 각도만 달라질 뿐이다. | 10371 |
74 | 남자는 힘이다!! 두껍고 강한 등판을 위한 벤트오버 덤벨 쉬러그 [4] | 10326 |
73 | 큰 꿈을 펼치리라! '박수현'의 운동 루틴 [20] | 10294 |
72 | 레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법. | 10192 |