트레이닝팁

[멘토링] 윤재군, 오경모 선수의 비시즌 가슴운동 루틴 29

이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면 몬스터짐에서 질문들 중 하나를 추첨하여 윤재군, 오경모 선수에게 직접 답변을 요청할 예정입니다. 프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.

<윤재군 선수의 벤치프레스 : 윤재군 선수는 양손의 간격을 팔꿈치가 직각보다 비교적 넓게 잡는다> 

<오경모 선수의 벤치프레스 : 오경모 선수는 윤재군 선수와 반대로 팔꿈치 각도가 90도 보다 많이 좁게 잡는다>

<윤재군 선수 : 비시즌에도 시즌과 체중 차이를 별로 두지 않는다. 그 비결은 '마음껏 먹고 매일 운동을 꼭 한다'이다>