김나연선수.jpg

이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면
몬스터짐에서 질문들 중 하나를 추첨하여 김나연 선수에게 직접 답변을 요청할 예정입니다.
프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.


e246e82dc5cf947002c41bb461ae58cb.jpg


07.jpg


06.jpg


10.jpg


04.jpg


02.jpg



번호 제목 조회 수
171 [당첨자 발표!] 중량이다 VS 자극이다, 그 결과는? [196] file 37253
170 [멘토링] 미남빌더 오성민선수 하체운동 루틴 [49] file 17318
169 [멘토링] 레전드 강경원선수의 피로 회복 및 컨디션 관리에 대한 노하우 [5] file 22114
168 사이드레터럴레이즈 어깨충돌증후군 피하기 방법 [30] 22874
167 [멘토링] 보디빌더 채병찬, 고립에 대해서 말하다. [25] file 24639
166 [멘토링] 윤재군, 오경모 선수의 비시즌 가슴운동 루틴 [29] file 24563
165 [멘토링] 자신보다 주위 사람을 위하는 강동근 선수의 운동루틴 [20] file 15710
164 [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 등운동 이야기 [24] file 40305
163 [멘토링] 박수현선수가 들려주는 등운동 멘토링 [42] file 21097
162 [멘토링] 설기관 선수의 어깨&복근 운동 루틴 [25] file 41337
161 강해지기 위한 6가지의 팁 [7] file 8383
160 운동만 잘해? 보조도 잘해야지, 보조 하는법 [33] file 23434
159 [멘토링] 김지용 선수가 알려주는 시합 전 태닝법 전수 [2] file 12998
158 [멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수 [44] file 24336
157 프로비키니 고민수의 밴드를 이용한 엉덩이 운동영상 [20] file 13846
» [멘토링] 머슬99의 홍일점 김나연선수의 등 운동 루틴 [49] file 20085
155 건강하게 살기위한 5가지의 간단한 팁 [1] file 3765
154 스쿼트시 엉덩이의 빠짐현상? 고관절변위에 대해 [2] file 24275
153 [멘토링] 상체 종결자 김지용 선수의 운동루틴 공개! [94] file 41968
152 [멘토링] 보디빌더 정호중 선수만의 시합준비 노하우 [24] file 16927