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번호 | 제목 | 조회 수 |
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91 | [강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다. | 6496 |
90 | [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. | 11827 |
89 | [멘토링] 오성민 선수의 어깨 운동 루틴 [68] | 37986 |
88 | [멘토링] 류제형 선수의 하체 운동 루틴 [35] | 31360 |
87 | 카이의 특별한 하체운동 루틴! - 에피소드2. ON SEASON Lower Body Exercise [8] | 23214 |
86 | 근육량 발달을 위해서는 10세트도 필요없다. [206] | 237769 |
» | [멘토링] 강성원 선수의 비시즌기 팔운동 루틴 [12] | 39728 |
84 | 파트너의 보조는 독약인가? [2] | 12325 |
83 | 운동을 하다가 허리를 삐는 이유 [10] | 9414 |
82 | [멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴 [7] | 21250 |
81 | 무조건 벌크업보다 중요한건 뭐다? 밸런스.. [18] | 9369 |
80 | 스쿼트시에 생기는 butt wink 원인은? [2] | 6416 |
79 | [멘토링] 류제형 선수의 어깨/삼두 운동 루틴 [16] | 35739 |
78 | 다이어트는 무조건 유산소운동??더 효과적인 방법은?? [2] | 4126 |
77 | TV에서는 왜 뛰지말고 걷기운동으로 살을 빼는것이 좋다고 하나요?? [2] | 5059 |
76 | 균형적 발달-동,서양인의 장단점(하와이전지훈련일화) [19] | 33834 |
75 | 체중감량은 속도보다는 거리에 초점을 [2] | 5246 |
74 | 사우나할 때 흘리는 땀과 운동할 때 흘리는 땀 [3] | 5913 |
73 | 단기간 체중감량은 땀복이 최고다?? [4] | 8267 |
72 | 운동선수가 은퇴를 하면 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는걸까요?? [9] | 9052 |