번호 제목 조회 수
91 [강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다. file 6495
90 [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. file 11826
89 [멘토링] 오성민 선수의 어깨 운동 루틴 [68] file 37968
88 [멘토링] 류제형 선수의 하체 운동 루틴 [35] file 31348
87 카이의 특별한 하체운동 루틴! - 에피소드2. ON SEASON Lower Body Exercise [8] file 23203
86 근육량 발달을 위해서는 10세트도 필요없다. [206] file 237711
85 [멘토링] 강성원 선수의 비시즌기 팔운동 루틴 [12] file 39720
84 파트너의 보조는 독약인가? [2] file 12321
83 운동을 하다가 허리를 삐는 이유 [10] file 9410
82 [멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴 [7] file 21236
81 무조건 벌크업보다 중요한건 뭐다? 밸런스.. [18] 9360
80 스쿼트시에 생기는 butt wink 원인은? [2] file 6408
79 [멘토링] 류제형 선수의 어깨/삼두 운동 루틴 [16] file 35730
78 다이어트는 무조건 유산소운동??더 효과적인 방법은?? [2] file 4120
77 TV에서는 왜 뛰지말고 걷기운동으로 살을 빼는것이 좋다고 하나요?? [2] file 5054
76 균형적 발달-동,서양인의 장단점(하와이전지훈련일화) [19] file 33820
75 체중감량은 속도보다는 거리에 초점을 [2] file 5244
74 사우나할 때 흘리는 땀과 운동할 때 흘리는 땀 [3] file 5906
73 단기간 체중감량은 땀복이 최고다?? [4] file 8260
72 운동선수가 은퇴를 하면 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는걸까요?? [9] file 9047
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