트레이닝팁

[멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴 7

2016.03.03 16:48

베스트오퍼

하체루틴.jpg


이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면 정미현선수에게 답변을 요청할 예정입니다. 프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.


< 하체운동 인트로 >

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< 레그 프레스 >

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< 바벨 스쿼트 >

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< 핵 스쿼트 >

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< 덤벨 런지 >

A (2).jpg

A (3).jpg

A (6).jpg

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프로필.jpg

사진 : 최웅재
영상&편집 : 박성우,황채원
저작권자 몬스터그룹 & 무단 재배포 금지


몬스터짐수건1.jpg
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