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영상을 통해 규정포즈 알아보기..^^



-이승철선수 규정포즈영상-



-최민석 선수 규정포즈영상-


-Lee Hayward  규정포즈 영상-

번호 제목 조회 수
131 [멘토링] 차세대 보디빌딩 유망주 '박수현'의 보충제 스택 [5] file 11709
130 [멘토링] 국가대표 김성환선수의 주말 운동 노하우 [10] file 11732
129 [멘토링] 김성환 선수가 알려주는 태닝법 노하우는? [6] file 11821
128 [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. file 11826
127 [강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다. file 11932
126 백 스쿼트 vs 프론트 스쿼트 [3] file 12002
125 [멘토링] 오성민선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [7] file 12131
124 [멘토링] 보디빌더 정호중이 들려주는 하체운동 이야기 [29] file 12145
123 풀업(턱걸이) 개수 늘리는 방법 file 12215
122 파트너의 보조는 독약인가? [2] file 12321
121 [멘토링] 차세대 보디빌더 정호중선수의 보충제 스택 정보 [38] file 12520
120 비시즌 몸매관리 [8] file 12608
119 [멘토링] 여름대비 정호중 선수의 복근 운동 노하우 전수 [8] file 12689
118 [멘토링] 김지용 선수가 알려주는 시합 전 태닝법 전수 [2] file 12998
117 테스토스테론 올리는전략 (2) * [16] file 13013
116 [멘토링] 레전드 강경원선수의 준비운동(Warm-Up) 노하우 전수! [29] file 13494
115 필 히쓰의 대회준비기간 식사법 [6] file 13598
» 보디빌딩 규정포즈 자료[사진/영상첨부] [8] file 13660
113 프로비키니 고민수의 밴드를 이용한 엉덩이 운동영상 [20] file 13846
112 고립, 고립하는데 도대체 어떻게 고립하는 것인가? [27] file 13974