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노화란 무엇인가? : 노인 훈련 프로그램 및 강도 설정 방법, 주의사항
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노인 신체 체력의 구분 / 요소
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노인운동의 장/단점
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목 관절 굴곡 해부학 Neck Joint Flexion Anatomy
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목 관절의 회전 움직임 해부학 (Neck Joint Rotation Anatomy)
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이상적 추 정렬 (Ideal Plumb Alignment)
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에너지 요구량 추정치 (Estimated Energy Requirement, EER) 공식
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고관절 내전근 해부학 (엉덩관절 모음근 해부학, Hip Joint Adductor Complex Anatomy)
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더다짐과 함께하는 허리에 관한 움직임 테스트 2
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운동능력 향상 보조제(약물,보충제)의 유형별 특징과 부작용] - 성장호르몬(HGH)
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[운동능력 향상 보조제(약물,보충제)의 유형별 특징과 부작용] L-카르니틴
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고관절 굴곡 해부학 (엉덩관절 굽힘 해부학)
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[운동능력 향상 보조제(약물,보충제)의 유형별 특징과 부작용] 베타차단제
[2]
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주관절 신전 해부학 (Elbow Joint Extension Anatomy)
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노화에 의한 신체 내/외적 변화들
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[운동능력 향상 보조제(약물,보충제)의 유형별 특징과 부작용] - 아나볼릭 스테로이드 편
[1]
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서킷트레이닝(Circuit Training)의 장/단점 (feat. 서킷트레이닝이란 무엇인가?)
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재미있는 근육학 이야기 : 신장성 수축과 근손상(근섬유 타입별 손상 차이)
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N사의 yoyo test
[5]
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바(Bar)에 매달리면 어깨가 아파요.
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