번호 제목 조회 수
1132 양연주 강사 file 2898
1131 요가 강사 김혜은 file 1676
1130 제 1회 전국 요가 아사나 대회 축하공연 file 1424
1129 [요가 비즈니스] 피곤함을 쫒는 주문 “우르드바 다누라아사나” file 2191
1128 발목 안쪽으로 굽히기 [1] file 1136
1127 발등 바닥에 대고 무릎 꿇고 앉기 [1] file 1879
1126 벽 밀기 [1] file 1096
1125 서서 몸통 굽히기 [1] file 1140
1124 누워서 다리 몸 쪽으로 당기기 [1] file 1381
1123 서서 한 다리 올리고 옆으로 굽히기 file 909
1122 한 발로 서서 발목 잡고 당기기 [1] file 1251
1121 무릎 바닥에 대고 굽히기 [1] file 1175
1120 요가 용어! '아사나(asana)'는 무슨뜻일까요? [3] file 9601
1119 요가 완전 초보를 위한 요가 동영상(20분) [1] 8712
1118 [MMA 트레이닝캠프] '와이드먼 vs. 마치다' (2) 깔려도 괜찮다 - 탈출전문가 마치다 file 2423
1117 이지애 아나운서 요가강사 자격증 취득했어요! file 2159
1116 요가(명상)음악 mp3 무료로 받을 수 있는 사이트 소개 [1] file 9147
1115 아주 아주 귀여운 어린이용 요가매트 1탄 The Little Yoga Mat [2] file 1268
1114 다리 교차하여 앉아 몸 굽히기 file 1221
1113 누워 무릎 잡고 몸 쪽으로 당기기 file 973
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