번호 제목 조회 수
1092 료토 마치다의 MMA 가라데 3편 file 2425
1091 초보 복싱 - 10가지 펀치 기술 file 8348
1090 [MMA 기술] 주짓수의 꽃 트라이앵글 초크(2)-기술 걸기 file 3816
1089 [MMA 기술] 주짓수의 꽃 트라이앵글 초크(3)-조르기 디테일 file 3754
1088 [MMA 기술] 주짓수의 꽃 트라이앵글 초크(4)-터틀포지션 응용 file 3286
1087 기 주짓수 가드 패스 2370
1086 8분만에 배우는 가드 패스 - Jason Scully file 1454
1085 노기 가드 패스 기초 file 2840
1084 가드패스 막기 - 데미안 마이아 file 1761
1083 가드패스 - 사울로 히베이로 file 1722
1082 가드 패스 심화 - 33분..왠만한 가드패스 다 나옴 file 2166
1081 탑포지션에서의 야구배트 초크 - Ari file 1871
1080 자신보다 큰 상대 제압하기 - 길로틴 초크 file 1728
1079 Crucifix 포지션에서 할수 있는 Choke - Keith Owen file 1642
1078 자신보다 큰 상대 제압하기 - 트라이앵글 초크 file 1938
1077 암트라이앵글 방어(전화기 자세) 카운터 file 1591
1076 깊은 트라이앵글 초크 탈출법 file 1738
1075 암트라이앵글의 모든것 - Ryan Hall [1] file 4007
1074 길로틴 초크 탈출하면서 암트라이앵글 걸기 file 2062
1073 암트라이앵글 카운터 - 한손 기무라 file 1605
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