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요요현상 막는 요가 배우기 0

2014.04.08 10:29

요가는 몸의 불균형을 회복시키고 몸의 균형을 맞춰준다. 또한, 기초대사량을 높여 음식물을 섭취했을 때 살로 가는 것을 막는다. 물론 요요현상을 막는 것에도 효과적이다.

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