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이제 누드 요가가 유행이다. 5

누드 요가는 비크람 요가 (핫요가) 와 마찬가지로 영상 42도가 넘는 실내 공간에서 하는 요가다. 요가의 본산인 인도에서는 이미 잘 알려져 있다.

최근, 뉴욕에서도 자연스럽게 옷을 벗고 명상을 하는 누드 요가원이 생기기 시작했다.

뉴욕 맨해튼에 위치한 누드 요가원 '볼드 앤 네이키드'를 운영하는 조시와 모니카는 다음과 같이 말한다. “누드 요가는 개인의 약점을 그대로 드러내고 들여다 보게 한다. 또, 마음 깊은 곳에서 다른 사람과 통하는 길을 찾는 데 도움을 준다.”

누드 요가는 성적 에너지를 얻는 데 도움이 된다. 하지만 요가 수행을 하는 동안 성적인 시도를 하는 것은 철저히 금지되고 있다. 즉, 요가를 할 때는 ‘인간의 가면과 위선’을 내려놓고 더 나은 자신을 바라보는 데 집중해야 한다.

누드 요가원은 아무런 제한 없이 자유롭다.