운동프로그램

Aaron 사이드 덤벨 런지 로우 10

2013.09.13 18:23

글래머에디터

 

 

사이드 덤벨 런지 로우: 근력과 근육크기를 발달 시키는 운동
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
 
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 이지은, 백원기, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널 몬스터짐, 
MONSTERZYM 제공
http://news.monsterzym.com
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