비키니MVP고민수
안녕하세요? 올스타클래식비키니MVP 고민수 입니다.
대한민국의 건강한 피트니스 문화 전파에 앞장 서기 위해 더욱 노력하는 선수가 되도록 노력 하겠습니다.
제 개인 블로그와 페이지를 통해서 더욱 가까이 소통을 원하시는 분들은 아래 SNS 를 참고 해 주세요~
인스타그램@minsoogo
blog.naver.com/minsoo_go
www.facebook.com/OfficialMinsoo
| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 22 |
칼리스데닉스(맨몸운동) 단계별 트레이닝 프로그램 루틴
[4]
|
14307 |
| 21 | 부분운동? 과연 그것만이 답일까? [3] | 2730 |
| 20 |
분할 운동, 어떻게 설정해야 할까?
[16]
|
11279 |
| 19 |
안전하지만 근육에 데미지를 줄수있는 밴드트레이닝
[2]
|
6317 |
| 18 |
약점을 메우는 트레이닝 100회 트레이닝
[12]
|
7270 |
| 17 | 기초체력 증가를 위한 프로그램 케틀벨딥식스 | 4832 |
| 16 | 어떻게 하면 스쿼트를 잘 할수있을까요? [2] | 6722 |
| 15 |
쉽게 할수있는 요통예방운동
[1]
|
2649 |
| 14 |
트레이닝 프로그램 작성요소 첫번째!!!
|
4990 |
| 13 |
분할훈련의 시초 2분할훈련
[1]
|
13250 |
| 12 |
5일분할훈련
[10]
|
39247 |
| » |
[파트너운동] 전신 & 이두
[2]
|
31138 |
| 10 |
고민수의 고강도맨몸전신트레이닝
[1]
|
23499 |
| 9 |
코어운동의 진화 TRX플랭크★ *
[5]
|
10754 |
| 8 |
<퍼옴>율리시스 주니어의 운동루틴<분할스케쥴>
[16]
|
31034 |
| 7 |
나가노 동계올림픽의 승자 타바타트레이닝
[24]
|
14061 |
| 6 |
Aaron 사이드 덤벨 런지 로우
[10]
|
19512 |
| 5 |
[ black list ] TRX exercise part 3
[10]
|
6892 |
| 4 |
김지용,우수의 클래식다이어트 1일차
[22]
|
73527 |
| 3 |
김성환의 비시즌기 3분할 훈련 3일차
[6]
|
70723 |
저런 방법이 있군요!!
그럼..저는 파트너 찾을떄 이두 하는 남자분을 찾아야 겠군요;;; 제가 상대적으로근력이 약하니..ㅎㄷㄷ;;