요즘 계속 운동후에 이렇게 먹고있었는데 성풍 응용하기 이벤트 공지가 떠서
이렇게 적어봅니다.
일단 재료들을 준비합니다.
왼쪽은 오트밀분말, 가운데는 카제인대신 성풍에 섞어먹는 페이즈8, 마지막으로 제일 오른쪽이
성풍wpi 입니다. 성풍은 모양이 잘 만들어져서 한번 해봤네요 ㅋㅋㅋ.
오트밀 분말
성풍wpi
페이즈8 입니다.
각각을 1스쿱씩 넣고(페이즈는 반스쿱) 마지막에 계피가루를 올려줍니다. 계피가루가 그렇게 건강에 좋다고 하길래
아침에나 저녁에 꿀과함께 차로도 먹고 보충제 먹을때도 조금씩 섞어먹고 있네요 ^^
일반 단백질 보충제를 섞는것은 카제인 대신 섞는것도 있고, 제가... 단일로도 먹어봤는데
저는 도저히 비린맛을 견디질 못하겠더라구요. ㅠㅠ 처음에는 대안으로 매실액기스와 먹어보았는데,
....또르르 그날저의 눈물을 보았습니다. 어찌나 올라오던지... 윀
그뒤로는 보충제를 섞으니 냄새가 잡혀서 늘 섞어먹고 있네요.
요건 계피가루입니다 ^^
섞은 걸 못믿으실 것 같아서 옆에서 찍었네요. 층층이 아래부터 성풍, 오트밀, 페이즈, 계피 입니다.
자...이제 쉐킷쉐킷!!!
집에 항상 과일같은걸 쟁여두신다면 과일과 함께 믹스해 드셔도 좋겠지만, 저같이 과일이 없다면 ㅠㅠ 이렇게 해드셔도 좋을 것 같습니다. 오트밀이 영양이 좋다고 하고 페이즈는 카제인이 꽤 있다고 하니 괜찮은 것 같아서요.ㅎ 계피냄새도 향긋하게 나는것이 저는 만족스럽게 먹고있네요. 모두들 득근하세요^^
댓글 13
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슈퍼맨
2014.10.23 20:55
잘봤습니다 최고의프로틴이 만들어졌네요bb -
접니다저요
2014.10.23 23:34
감사합니다 ^^;;;
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스마일가이
2014.10.23 14:42
궁금한게 있습니다. 혹시 이렇게 다 섞이면 그 효과들도 그대로 효과가 나타날 수 있나요?
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접니다저요
2014.10.23 15:00
보충제끼리는 섞어먹기도 하니 괜찮을것 같고 더 섞은건 오트밀인데 미숫가루처럼 곡물 가루예요. 전 살빠지는걸 별로 좋아하지않아서 탄수화물도 좀 있으면 좋겠는데ㅇ오트밀이 영양적으로 좋다더라구요. 크게 효과적인 이상이 있을것 같지는 않네요^^ -
헐크탱
2014.10.22 18:39
성풍 무맛 도전!!
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접니다저요
2014.10.22 21:43
후기가 보고싶군요!! +_+
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유니완
2014.10.22 17:26
성풍 무맛? 이라는 제품이 굉장히 맛이 없는데 효과는 좋은가봐요..?
많은 분들이 찾아 드시고 싫어도 하시고 좋아도 하시고 그러네요.. 하하
도전해보고싶은 마음이.. 아무리 맛없어도 좋은제품이라면!
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접니다저요
2014.10.22 18:35
음 아무래도 필요없는 첨가물도 없고 wpi이면서 가격이 저렴해서 그런 것 같아요. 나우의 비린맛을 제거했다고는 하나, 비위가 약한 저같은 분들은 조금 역할거예요^^ -
알면서왜그래요
2014.10.22 20:25
맛이 없는게 아니라....그냥 첨가물이없는 순수 유청의 맛이라서 그렇지 원료에충실한 좋은 제품입니다 ㅎㅎ^^
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접니다저요
2014.10.22 21:42
알면서님의 답변이 정답이네요 ^^ 잘 드시는 분들은 분유맛이라고도 하던데, 하... 저는 그래도 감당이 안되더라구요 ㅋㅋ;;;
좋은 제품인 것은 확실합니다^ㅡ^