2014.06.23 21:33

딥풀업스콰트

다소 오랜만에(?) 쓰는 후기죠? ㅎㅎ

후기를 올리는 텀이 길어지면

'아 또 뭔가 혼을 담고 있구나' 생각해주세요~

건강한 무맛 WPI 레시피를 준비했어요.

우리 몸에 대한 으리!

이름하여~

블루베으리 바나나 아몬드 스무디!

예상 비주얼 ㅋㅋㅋ

1. 준비물

믹서기 (오스터 마이블렌드)

물

냉동 바나나

냉동 불루베리

무맛 WPI

볶음 아몬드 분말

2. 만드는 과정

1) 냉동 블루베리, 바나나

2) 무맛 WPI

3) 볶음 아몬드 분말

4) 자 이제 갈아 볼까요?

주의 사항

아무리 몬레님처럼 쇠질로 단련한 팔뚝을 갖고 계셔도(?)

손으로 저어선 안돼요~

회오으리!

5) 완성

6) 뚜껑 교체

이대로 밖에 들고 나가도 OK~

3. 맛 평가

블루베리의 상큼함

바나나의 달콤함

아몬드의 고소함

이 모든 게 어우러진 결과는?

그냥 건강한 맛 ㅋㅋㅋ

여기서 함정!

성풍이 아님!

아직 나우가 남아 있네요 ㅋ

무맛으로 이렇게 건강한 스무디를 만들 수 있다!

여기에 의의를 두고 봐주세요~

자 그러면

무맛 WPI 중에 성풍 살지 나우 살지는 본인의 선택?

무슨 말도 안되는 소으리!

무조건 성풍!!!

그것이 몬짐에 대한 으리!

그리고 성풍에 대한 으리!

국산 보충제! 신토부으리!

후기가 맘에 들면

흔적을 남기는 것이 으리?

(몬레님 이건 후기 포인트 기준이 살짝 애매하죠? 안 주셔도 OK~)

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Pilsosophy

2014.07.31 09:01

저도 이제 아침마다 블루베리를 먹어야겠어요. 블루베리 어디꺼 드세요?

댓글
몬짐레이디

2014.06.24 11:00

오 이거 비쥬얼적으로 괜츈한데요?

맛있어 보임!

댓글
알면서왜그래요

2014.06.23 23:58

아몬드 뺴면 제가 매일 아침에 먹고 나가눈 쉐이크네요?

댓글
MINSTA

2014.06.24 08:46

바나나 먹어야대는데 비싸네요 ㅋ

댓글
딥풀업스콰트

2014.06.24 10:08

저는 바나나 한 송이에 3000원 정도에 사는 거 같아요.
아마 가격은 더 오를 거라 하더라고요 ㅠㅠ

댓글
알면서왜그래요

2014.06.24 12:35

키워서 먹어야 돼나봐..T^T..

댓글
딥풀업스콰트

2014.06.24 10:09

credits to 왜그래요님이죠~

믹서기 없었을 때 저도 이렇게 먹고 싶었는데
이번에 구입해서 잘 먹고 있네요 ^^

탄단지 중에 지방이 부족해서 아몬드 추가했어요~
손으로 쓴 후기도 추가!

댓글
알면서왜그래요

2014.06.24 12:35

도깨비방망이? 그걸로 머밀 쉐이크통에 담아서 갈면 따로 안담고 바로 먹을수 있어요 ㅎㅎ^^

아침에 드실꺼면 사과 추가해서 먹으면 더 좋구요 ^^

운동 직전에 먹고 가도 무난 하더군요

댓글
딥풀업스콰트

2014.06.24 22:24

도깨비 방망이 쓰시군요 ㅎㅎ
이 제품도 믹서로 간 다음에 옮겨 담을 필요 없이 바로 텀블러처럼 쓸 수 있어서 좋아요!

블루베리는 보통 몇 알 넣어서 드시나요?

댓글
알면서왜그래요

2014.06.25 14:40

밥숟갈로 세스푼이요 ㅎㅎ^^보통 20정도 되겠죠?
그리고 저는 양이 거의 28oz 꽉 채워서 만드는지라... 옮겨담지 못하고 쉐이커째 먹어용^^;

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