전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 보충제 응용 살찌우려는 목적이 아닌데 게이너 먹어도 되나요 11 2021.06.28 16:42 초타타 제가 보고 듣기로 운동 직후에는 단백질보다도 탄수화물 섭취가 중요하다고 들었는데 대부분 운동 직후 단백질보충제를 드시더라구요 그래서 저는 운동 직후 탄수가 중요하니 탄수와 단백질이 섞여있는 게이너를 운동 직후 먹으려고 하는데 어떨까요? 살은 찌우기는 커녕 빼고싶습니다 그래도 괜찮을까요 추천 0 스크랩 댓글 11 Pizza 2021.06.28 16:43 네 그래도 됩니다. 댓글 첫 페이지 1 2 끝 페이지 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 52 [성풍] 무맛 WPI 와 방그레 바나나우유를 섞어 보았습니다. [7] 글래머에디터 2014.05.20 2873 51 [성풍] 무맛 WPI와 서울 딸기우유를 섞어보았습니다. [10] 우수 2014.05.26 1918 50 성풍 WPI 아이디어 (몬짐의 의리) [7] 딥풀업스콰트 2014.05.27 1861 49 [성풍] 성풍 WPI와 서울 커피우유를 섞어보았습니다. [8] 우수 2014.05.27 1671 48 [성풍] 성풍 WPI와 으리으리 식혜를 섞어 보았습니다. [13] 우수 2014.05.28 2111 47 [성풍] 성풍 WPI와 베지밀 B를 섞어보았습니다. [14] 우수 2014.05.30 2061 46 [성풍] 성풍 WPI와 서울 딸기맛 요거트를 섞어 보았습니다. [16] 우수 2014.06.02 2622 45 [성풍] 성풍 WPI와 CJ 팻다운의 조합을 해보았습니다. [3] 글래머에디터 2014.06.05 1797 44 [성풍] 성풍wpi를 떡볶이에 섞어 보았습니다 ㅋㅋㅋ [25] 우수 2014.06.10 2596 43 [성풍] 성풍 WPI와 농심 짜파게티를 섞어 봤습니다. [29] 우수 2014.06.12 3096 42 성풍 with 광동 비타500 100ml [5] MINSTA 2014.06.13 1387 41 [성풍] 재미로 보는 성풍&아메리카노 섭취후기! [12] 몬짐레이디 2014.06.13 2747 40 올어바웃 프로틴 성풍피자 with 민스으리타 [7] MINSTA 2014.06.15 2456 39 블루베리 바나나 아몬드 WPI 스무디 만들기 [10] 딥풀업스콰트 2014.06.23 2707 38 성풍 퀘스트바 예고 [4] MINSTA 2014.06.26 1785 37 성풍 퀘스트? 괘스트바 [4] MINSTA 2014.06.27 1918 36 creatine free 성풍부스터 예고 [2] MINSTA 2014.06.28 1624 35 운동후 딱!성풍 with ufc refresh코코넛워터 [2] MINSTA 2014.07.12 2582 34 멀티그레인 성풍이눌린또띠아 [3] MINSTA 2014.07.23 1879 33 나우 무맛 네 포대 다 먹고 쓰는 후기 (이제는 성풍을 사야할 시간!) [30] 딥풀업스콰트 2014.08.05 16080 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
네 그래도 됩니다.