전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 보충제 응용 몬스터 밀크 섭취방법? 8 2020.07.16 02:12 귤까라 몬스터밀크 최고 효율을 보기 위해서는 섭취를 식전후 아님 운동전후 어떻게 몇번 몇스쿱 먹어야 할까요?? 추천 0 스크랩 댓글 8 미니밍 2020.07.31 13:27 운동 직후 1스푼이요. 댓글 Thor_ 2020.07.31 10:01 운동 직후 1스푼 드세요. 댓글 HONGPARK 2020.07.16 20:41 식사시간에 단백질이 부족하다면 그때 드셔주는것도 좋습ㄴ디ㅏ 댓글 아들이야너 2020.07.16 12:32 모든 프로틴은 운동직후 간단한 탄수화물과 먹는게 가장 적당한 타이밍입니다 댓글 김총경 2020.07.16 09:58 운동 직 후 댓글 Pizza 2020.07.16 08:07 효율은 다 똑같아요기본적으로 운동 후 드시면되고식사마다 단백질섭취가 부족하다면 추가로드세요 댓글 퍼펙트바디 2020.07.16 02:41 운동후 1번 2스푼 드세요 운동전에는 아무것도 드시면 안됩니다 운동시 먹으면 방해가 됩니다 댓글 귤까라 2020.07.16 07:42 감사합니다^^ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 52 부스터를 섭취하고싶은데 [13] 헐크가되고싶은나 2021.07.15 1401 51 살찌우려는 목적이 아닌데 게이너 먹어도 되나요 [11] 초타타 2021.06.28 1130 50 선배님들 헬린이 보충제 섭취 방법 좀 알려주세요 [7] dorianp 2021.03.16 1014 49 상승다이어트중입니다. 보충제섭취 조언부탁드립니다. [9] xodhgud 2020.12.10 963 48 클리어머슬과 bcaa 질문 [8] lcs4544 2020.09.24 948 47 이번에 구입한 제품들 질문드립니다. [5] 뱃살랑살랑 2020.08.20 872 46 같은 회사 제품으로 보충제 스택하면 좋은가요?? [8] 바디네이터 2020.08.18 881 45 볶은 귀리가루를 보충제섞어 마셔도 괜찮을까요?? [8] 절박해지자 2020.08.05 1977 44 보충제 이렇게 먹어도되나요? 헬린이2개월차입니다 [5] 헬린이둥시 2020.07.27 1310 » 몬스터 밀크 섭취방법? [8] 귤까라 2020.07.16 862 42 미숫가루 먹으면 건강하게 체중증가 가능한가요? [7] 몸이커지는그날까지 2020.06.22 1595 41 크레아틴 처음 먹어봅니다 도와주세요 [11] 하기싫다 2020.06.02 1079 40 감미료 추천 부탁드립니다. [5] 근육떡대수염남 2020.04.27 562 39 IFBB PRO, 레전드 강경원 선수의 보충제 스택 관리자 2018.02.12 6812 38 IFBB PRO 김하연 선수의 보충제 스택 [4] 관리자 2018.02.08 8431 37 Xtend의 아찔한 변신 [3] hibernating 2015.11.27 5174 36 여름용 보충제~ [7] 피펭 2015.07.12 2186 35 제주도 감귤초콜렛맛 조합법! ㅅ! [5] 그러구나 2015.07.08 1838 34 [부스터]Kii It과 미스터하이드의 어벤져스한+_+ 조합후기! [15] 몽키D.칸쵸 2015.05.19 4112 33 ~`저의 몸을 책임지고있는 제품들입니다~`섞어먹기도해요~ [17] 몽키D.칸쵸 2015.05.01 2438 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
운동 직후 1스푼이요.