기타 보충제

[Prosupps] Pure Karbolyn Fruit Punch 14

1. 제품 구매 목적 및 해당제품 선택 이유

@Volkmar님께 추천받았던 복합 탄수화물 제품입니다. @젊은농부님께 2스쿱 받았습니다.

2. 본인이 느끼는 제품의 특징

신기하게도 이 보충제는 초코맛과 땅콩버터맛이 있습니다. 그렇게치면 토렌트도 복합단백질보충제인데 과일맛이니 딱히 신기할 것도 없지만. 탄수화물이 무려 50g! 현재 몬마에 있는 복합탄수화물 보충 제품 중 인기있는 사이토맥스는 22g, 파워카브는 20g, 엑스텐드 인듀런스는 25g의 탄수화물을 제공합니다. (1스쿱당) 게토레이는 성분표가 없어서 모르겠네요. 하지만 저는 25g짜리를 먹든 22g짜리를 먹든 50g짜리를 먹든 운동 능력의 차이를 잘 모르겠습니다. 취미로 하는 일반인에게는 굳이 필요없어 보입니다.

2~3번 대충 흔들었는데 완벽히 풀렸습니다. 와! 그리고 엄청 맛있습니다. 편의점이나 마트에서 파는 불량음료 같은 맛이 나는데(살짝 시큼하면서 화학적인 단 맛이 강한 맛) 엑스텐드 인듀런스나 싸이토맥스 다 쳐바르는 육덕진 맛입니다. 이런 복합 탄수화물/아미노산 보충제들은 아미노산 보충제들보다 묵직한 느낌이네요. 전 제 입맛이 후르츠 펀치와 안 맞는 것 같다고 생각했지만 이건 그렇지 않습니다. 제품마다 다른 모양? 약간 딸기향이 나는 것 같기도 합니다. 시큼하면서 달달한 맛 좋아하시는 분들이라면 100% 좋아하실 것 같습니다.

그런데 카볼린이라는 물질이 뭔가 싶어서 찾아봤는데 뭔지 정확히는 모르겠습니다. 혹시 베타 카볼린이라는 물질인가요?

프랑스의 권위있는 CNRS(국립과학연구센터)신경생리학 실험실의 샤푸티에 로시에 교수팀은 베타 카볼린이라는 물질을생쥐와 병아리에게 투약한결과 이들 동물의 지능과반응 능력을 현저히 향상시키는데 성공했다. (출처: 경향신문)

이런 글이 있군요. 지능과 반응 능력 향상? 전해질이라는 말도 있는데 잘 모르겠습니다. 전문가(@알면서왜그래요)를 소환하겠습니다. 그러나 근회복과는 큰 상관이 없어보입니다. 엑스텐드 인듀런스를 보면 류신, 글루타민 등 근회복에 도움되는 성분들이 들어있는데 성분표만 보면 이건 정말 운동 중 탄수화물 보충제품이네요. 운동하시는 분들은 단백질 보충제와 아미노산 제품 정도는 꼭 챙겨 드시니 굳이 아미노산 성분이 들어있지 않아도 될 것 같다는 생각이 듭니다.

운동 중 탄수화물을 이런 식으로 섭취했을 때 지구력이 좋아지는 효과를 확실히 보시는 분이라면 탄수화물 몰빵을 이걸로 하시고 BCAA를 따로 스택해서(이 제품에 BCAA가 없는 게 사실이라면) 드시는 것도 괜찮지 않을까요? 저기에 그런 성분이 들어있는지 없는지 확실히 모르겠어서 뭐라고 말 못하겠네요. 게다가 전 보충제 관련 지식이 없고요. (얕고 넓은 수준도 못되므로 맛만 가지고 평가하는 수준)

3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택

만족도는 4점입니다. 개인 운동능력과 운동량에 따라 서빙수를 조절해야 할 것 같습니다. 아직 1스쿱이 남았으니 저는 앞으로 1/2스쿱 분량씩 2번 먹을 계획입니다. 만약 하체 운동하는 날 같이 거의 1세트 끝날 때마다 뭔가를 마셔야 하는 날이라면 이걸 먹으면서 운동하다가 다 먹으면(웬만하면 희석시키고 희석시켜도 맛이 적당히 남아있을 정도까지는 가는데, 하체하는 날은 물 섭취량이 많아서 밍밍해질 정도) 올데이유메이같은 BCAA 제품을 타 먹고 그러겠는데 마시는 양이 적은 날에는 엑텐 인듀런스 1스쿱 타놓고 반 먹고 물 타고, 반 먹고 물 타는 식으로 희석시켜가며 먹어도 충분하거든요. (그래서 요즘 일지에 '운동 중 엑텐 인듀런스1, 올데이유메이1'이라고 적은게 종종 있는데 올데이유메이를 안 먹는 날도 있습니다.) 지금 제 수준에서는 엑텐 인듀런스가 나아보입니다. 당장은 재구매 의사가 없습니다. 나중에 필요해질 수준이 되면 그때 먹는 걸로.