기타 보충제

[Primaforce] Taurine 13

안녕하세요 헬스너구리입니다

오늘은 다름이 아니고

제가 먹고 잇는 프리마포스사의 타우린에 대해 후기를 남겨 볼까 해서

글을 작성하게 되었습니다

전체적인 외형은 이렇게 생겼구요

현재 몬스터짐에서는 250g의 상품을 판매 하고 있으며

해당 상품의 성분표 사진은 500g의 상품으로 서빙량등을 오해없이 이용하시면 될것 같습니다

타우린의 경우는 입자가 일반 다른 보충제와는 조금 다른데요

다른 보충제의 경우는 가루의 고운 입자가 대부분인 반면

이것은 약간은 소금같이 거칠거칠해 보이는 면이 있습니다

타우린의 경우는

182년 오스트리아의 화학자인 프레드릭 티드만과 레오폴트 그멜린에 의해서 소의 담즙에서

최초로 분리된 물질이라고 하는데요

그래서 소를 뜻하는 그리스어에서 유래한 타우린이라는 이름으로 명명되었다고 합니다

또한 타우린의 경우는 낙지 오징어 새우 등 갑각류와 연체동물에 많이 들어있다고 합니다

타우린은 쓸개즙을 만드는 것 외에도 많은 생물학적 기능을 한다.

타우린은 근골격계를 만들고 심혈관계가 기능을 유지하는데 필수적이다.

타우린은 뇌혈관장벽을 통과할 수 있어서 신경전달물질을 막고, 해마의 기능을 강화시키는 등

중추신경계의 기능을 조절할 수도 있다.

또 체내 활성산소를 막고, 삼투압을 조절하며 칼슘의 항상성을 지킬 수 있고

지방조직을 조절해 비만을 억제하는 역할을 하는 것으로도 알려져 있다

[네이버 지식백과] 타우린 [taurine] (두산백과)

위는 네이버 백과사전에서 타우린의 효능에 대해 나와 있는것을 살짝 옮겨 와봤습니다

참 많은 역할을 해주고 있는것 같네요

또한 많은 사람들이 박X스 라는 제품을 통해서 피로회복에 타우린이 좋다고 알고 계실건데요

저역시도 피로회복을 위해서 타우린을 섭취를 하고 있답니다 허허

저 같은 경우는 운동이 끝난뒤에 한번 섭취를 해주는데요

저는 운동후 BCAA와 함께 스택해서 먹고 있습니다

(혹 섭취법이 잘못됫다면 조언 부탁드립니다~)

그래서 맛을 몰랐는데요 요번에는 따로 한번 먹어 봤습니다

맛이 궁금해서

타우린을 한스쿱 넣고 살살 흔들어 주니 금방 녹는군요

또한 아무변화가 없구요

맛 역시도 아무맛이 없었습니다...

아무래도 맛이나 향이 무향 무맛이기에 이것으로 평점을 매기는 것은 조금은 맞지 않는것 같구요

효능면에서는 확실히 조금은 덜 피곤하다는게 느껴졌습니다 개인적으로

원래 운동을 3분할로 하면서 2시간 조금 넘게 운동을 하다가

일주일 전부터 6분할로 하여 하루 한부위씩 1시간 30~40분 정도의 시간으로 줄이다 보니

운동량이 줄어서 덜 피곤한것도 어느정도 작용했다고 생각하는데요

그래도 무게를 3분할 할때보다는 더 들고 하는데요

다음날 크게 피곤하다는 것을 느끼지는 못했습니다

아무래도 피로 회복의 경우는 개개인마다 차이가 있기도 하고

부스터의 경우처럼 크게 느끼지 못하는 것 같은데요

그래도 조금 더 원할하게 하기 위해서 섭취해주시면 괜찮을것 같습니다

개인적인 평점으로는

4점  ★★★★☆

입니다~