기타 보충제

보충제에 관해서 질문드립니다 !! 비교및 선택 9

남자분이세요 여자분이세요?

여자분이라도 이정도 드시면 죽어요...ㅠㅠ

보충제 한 번 넣어도 단백질만 추가되지 제대로 된 식단이 아니네요.

컴뱃의 경우 wpc와 wpi로 구성되어 있어서, 우유를 잘 못드시거나, 트러블을 유발할 가능성도있습니다.

플래티넘하이드로에이는 wph 로 트러블 걱정은 안하셔도 되고, 흡수속도또한 컴뱃보다 빠르지만, 체감하기는 어렵구요. 가격도 비쌉니다.

한 번 생각해보시고 구매해보세요

영양보충 측면에서 보충제는 단백질만 채워주기 때문에 식사를 더 챙기시는 게 좋겠습니다.

보충제 자체는 컴뱃이 하이드로웨이보다는 가성비에서 좋다고 봅니다.

컴뱃이 가격면에서 좀더좋다고봐요

지금 드시는 양은 걸그룹도 데뷔 하기전 잘 보이려고 급하게 뺄때 먹는 양 수준 이에요 그러나 매번 그렇게 하지 않고 늘 그렇게 먹지 않습니다

건강을 해치기 때문이죠 

지금 오류가 많습니다 첫번째 늦은 시간에 먹으면 살찐다 라고 생각 하시는데 하루 총량이 적으면 안찝니다

그리고 두번째 근력운동 아무리해봐야 영양 섭취가 너무 적고 기초대사량 수준에 못미치는 양먹으면 근육은 커녕 싹다 빠집니다

건강도 빠집니다 혼도 빠집니다 머리도 빠집니다

다이어트 및 운동은 평생 해야 되요 식사량은 평생 유지 문제 없는 수준으로 드셔야 됩니다

그리고 활동량이 많아야 되요 먹는거 한없이 줄여서 다이어트 하는건 나이들어서 고생 합니다 ㅆㅂㄴ들에 트레이너들이 영업하려고

각종 지식이나 다이어트 관련 및 운동 자체 컨텐츠를 완전 개판 만들어놨습니다

또는 유튜버들 기타 블로거들 TV 매체가 돈 때문에 사기치고 오바 떨고 과장하고 어그로 끌고 돈벌이 수단으로 배려놨어요 

헬스가 헬스가 아니에요 어느 채널이든 어느 쪽이든 건강은 없어요 너무 극단적이에요 제대로 된 트레이너나 제대로 된 사람이 

조언 해주면 안듣습니다 질문 하신 분은 그러시지 않길 바래요

지금 드시는 양은 적기 때문에 한끼는 추가 하시고 보충제는 이것 먹나 저것 먹나 문제될건 없는데 효과에 차이는 없습니다

그러나 소화를 하는데 차이가 있고 그리고 함량을 사기치는 업체들이 국내에서는 존재 합니다 그리고 위생적으로 문제가 되는 사례가

국내 업체들이 있어서 해외 제품을 추천 하는데

위 제품들은 증명된 업체들 이나 지금은 비추 하고 https://www.monsterzym.com/2.47-16-clone.html 린바디 보충제 추천 해요

탄단지 구성이 좋고 비타민 미네랄 구성 좋습니다 섬유질까지 들어간 제품이구요 탄수는 보리 오트 = 귀리섬유 그리고 유청단백질 카제인 기타 여러가지가 들어가 있는데 아침 한스푼 드시고 저녁은 탄단지 구성된 밥 드세요

마지막으로 이거 보세요