최근 벌크업이랍시고 막먹어댔더니 비루한 소화기관이 말썽을 부렸습니다. 그래서! 최대한 자연식으로 먹으면서 (덕분에 충동구매로 구입한 머슬밀크, 몬스터웨이는 봉인....) 소화에 좋다는 것들을 찾아보다가 요놈들을 구입하게 되었습니다.
RPOBIOTIC PEARLS (파란색 곽) 90캡슐- 매회 1캡슐, 하루1회 권장
프로바이오틱스라고 장에 좋은 유산균 알약이라고 합니다. 얼마 전 건강 프로그램에 나온 뒤로 화제가 되고 있는 모양인데, 저는 전철성 선수님의 벌크업 관련 글을 보고 구입하게 되었습니다. 두 알 밖에 먹어보진 못했지만, 조금 과식을 하고 나면 더부룩한 느낌이 전혀 없습니다. 저처럼 과민성대장증후군이 의심되시면 구입하시는 것도 나쁘지 않아보입니다.
NOW PANCREATIN (주황색 통), 100캡슐- 매회 1캡슐 하루3회 권장
판크레아틴이라고 소화효소 입니다. 탄수화물 지방 단백질의 소화를 도와주는 놈이라고 하는데, 역시 전철성 선수님의 글을 보고 구입하게 되었습니다. 한 알약당 2000mg 이라는데 국내에도 '훼스탈' 소화제가 300mg (성인은 두 알) 인 것보면 아주 효과가 쎄(?)군요.
UNIVERSAL UNI-VITE, 매회 4캡슐 - 30서빙
유니버셜... 애니멀... 이놈들로 저의 방은 도배가 되어있네요. 뭐, 효과는 다들 아시겠죠?!
