오늘은 Metabolic Nutrition 사에서 출시된 이뇨제 제품인 HYDRAVAX 제품에 대한 리뷰입니다.
사실 이뇨제라는 부분이 조금 애매한 부분이기도 합니다. 경험해 본적도 없고 식품 성분을 이용해 시합 후 부종이나 평소 부종이 심할때 이용해 본적은 있지만 특정 성분을 뽑아서 제조해 논 제품을 사용해 보기는 처음입니다. 이뇨제라는 부분이 과연 어떤 식으로 작용하고 어떤 성분을 포함하고 있는지 궁금하기도 합니다.
사실 Metabolic Nutrition을 최근 접하게 되었는데 이 회사는 디자인도 깔끔하고 만드는 제품도 조금 과학 지향적인 제품들입니다. 기본에 충실하면서도 성분을 나름 머리를 써서 만들고 있다는 생각이 들었고 그래서 전혀 관심없는 분야인 이뇨제도 한번 건드려 보기로 했습니다.
1. 평소 운동 스타일 및 보충제 구매 스타일
평소 수분을 그렇게 챙겨 먹는 스타일은 아닙니다. 차를 즐기는 편이긴 하지만 수분섭취량은 막 챙겨먹고 더먹고 쉐이커를 가져다 놓고 먹고 이런 성향을 아니고 그냥 생각날때 지나갈때 목마를때 먹는 편입니다. 그래서 구지 수분에 대해서 예민한 편은 아닌데 운동할때는 충분히 수분을 섭취하고 있습니다. 땀을 많이 흘리는 편은 아니지만 갈증이나 이런 부분 체내 순환기계의 부조화를 막기 위해 그리고 삼투압 균형을 통한 운동수행능력 유지면에서도 수분은 운동할때라도 챙겨먹는 편입니다.
2. 기존에 같은 category tap에 먹던 제품 및 해당제품 선택이유
사실 이뇨제를 먹어본 적은 없습니다. 부종이 조금 잘 오는 편이고 크레아틴을 먹으면 제깍 수분이 차는데 크레아틴으로 인한 수분은 빼지 못하더라도 부종이 온 것에 대해서는 가끔 식품중 부종에 도움이 되는 식품들을 자주 이용하고 칼륨/나트륨 조절을 통해 부종을 빼내는 편입니다. 사실 다이어트 제품이라고 광고하는 이제품이 다이어트에 도움을 줄 것 같지는 않습니다. 알다시피 수분을 빼내는게 다이어트는 아니기 때문이죠. 물론 시합을 준비하는 사람들 혹은 특정 체중에 가야 하는 사람들에게 일시적인 수분 다이어트를 가능하게는 합니다.
이 제품을 선택한 이유는 실제 이뇨에 도움을 주는 각종 차나 호박, 팥, 오렌지, 바나나 등과 어떤 정도의 차이를 보여줄지 궁금하기 때문입니다.
캡슐 : ★★★★
= 흰색과 파랑색으로 반반이 된 캡슐입니다. 일반적인 중형 사이즈의 캡슐이며 제품의 외부 디자인과 색의 통일감이 마음에 듭니다. 시원하게 생겼습니다. 물을 의미하는 색이기도 하죠. 코팅이 되어 있어 목넘김이 편합니다. 이런건 기본이죠. 통을 열어보면 허무합니다. 횡해요....통 밑바닥에 조금 캡슐이 있습니다. 어...이거 샘플인가? 하는 느낌이 듭니다.
이뇨작용 : ★★★★
= 이뇨작용에 효과는 확실합니다. 수분이 잘 빠져나가고 스킨이 얇아지는 성향이 있습니다. 평소 체지방은 높지 않으나 몸이 수분을 많이 포함하고 있는데 스킨이 얇아지는 성향이 보입니다. 1주일 이상 먹으니 효과가 있습니다.
부작용 : ★★
= 일단 저에게 느껴지는 부작용은 약간의 위장 불편함인데 아침 공복에 1캡슐을 섭취할 경우 그렇고 운동전 섭취하니 괜찮았습니다. 아무래도 완전 공복 상태에서는 조금 부담을 느끼는 모양입니다. 다른 부분은 문제가 없었습니다.
3. category 내 성분 상세리뷰
이 제품 1서빙은 1캡슐로 1통에 30서빙입니다. 주요 성분은 Hydravax High Potency Diuretic Weight Loss Solution Proprietary Blend입니다.
Hydravax High Potency Diuretic Weight Loss Solution Proprietary Blend 1g이며 민들레뿌리 추출물, 우바우르시(진달래과, arbutin), 메틸잔틴(카페인, 테오브로민 등), 마그네슘, 녹차추출물, 아스파라거스 농축물, 흰버드나무껍질추출물, 크랜베리분말, 개밀, 옥수수수염, 향나무 추출물, 수국추출물, 부추추출물로 구성되어 있습니다.
민들레는 주로 뿌리를 사용하며 한국민들레는 전체 식용, 서양민들레는 어린잎/어린순/뿌리를 식용가능합니다. 민들레는 식욕감소, 부종 등에 주로 사용되며 이뇨작용과 면역 반응을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 알려져 있습니다.
우바우르시는 잎을 제한적으로 식품으로 사용할 수 있으며 우바우르시는 베어베리라고 하여 곰이 찾는 과일을 가진 나무입니다. 배뇨관 이상 개선에 주로 사용되며 신장과 콩밭의 기능 개선을 위해 사용되는 약재입니다. 부종에 효과가 좋으며 주로 소변의 박테리아를 감소시키는 기능을 합니다. 우바우르시는 대부분의 성인에게 단기간 사용시 안전한 것으로 알려져 있다. 간혹 구토, 위장의 불편함, 갈색 소변을 유발할 수 있습니다.
메틸잔틴은 카페인이 소속된 알카로이드 계열의 통칭으로 흔히 카페인으로 여겨지며 카페인과 테오브로민 등 이뇨와 대사증진과 관련된 성분들입니다. 주로 차와 커피, 초콜릿 등에 풍부합니다.
마그네슘은 칼슘이 없이 마그네슘만 있을 경우 변을 묽게 만들고 수분을 많이 배출하게 만드는 laxative effect를 가지고 있습니다. 대변에서도 수분 배출을 하기 위한 성분으로 사용되었습니다.
녹차추출물은 이뇨작용을 촉진하고 체지방 제거에 효과를 가져다 주는 성분이다. 이미 국내에서는 항산화 및 체지방 감소에 기능성을 부여하고 있는 성분입니다.
아스파라거스 농축물은 신장과 콩팥의 기능 개선에 효과적입니다. 일부 사람에게서 아스파라거스를 먹을 경우 소변에서 이상한 냄새가 날수 있지만 정상적인 것입니다. 신장과 콩팥의 기능 개선을 통해 정상적인 수분 배출을 돕습니다.
힌버드나무껍질추출물은 국내에서는 사용할 수 없는 원료입니다. 아스피린과 같은 작용을 해서 약용으로만 사용되며 두통, 근육통 등을 감소시키고 감염으로 인한 열, 염증 반응을 줄이며 체중감량에도 효과적입니다. 이 성분도 12주 이내로 사용하면 대부분의 성인에게 안전한 것으로 나타나 있습니다. 소화기계 불편함을 유발할 수 있으며 알러지처럼 아스피린과 유사한 반응을 나타낼 수 있습니다.
Couch Grass 개밀은 부종, 신장과 콩팥 기능이상에 사용하는 것으로 국내에서는 약용으로만 사용가능합니다. FDA에서는 생리통약으로 승인을 내린 성분이며 아직까지 알려진 부작용은 없습니다.
기타 크랜베리, 옥수수수염, 향나무추출물, 수국추출물, 부추추출물은 신장/콩팥의 염증개선, 이뇨작용에 효과가 있는 성분입니다.
기타 성분으로는 제이인산칼륨, MCMC, 이산화규소, 마그네슘 스테아르산염, 이산화티타늄, 식용색소 청색 제1호, 티타늄, 젤라틴입니다.
4. 종합평 및 추천등급(별 숫자 1~5 반개는 빈별)
이 제품은 5점 만점으로 따지자면 종합적으로 3점을 줄 수 있는 제품입니다. 일단 전체적으로 주장하는 다이어트 효과는 없습니다. 수분을 빼서 체중을 줄여주는 역할을 하는 이뇨제 성분으로 구성된 제품이며 일부 2-3가지 성분은 식용으로 사용이 불가하고 약용으로 사용되는 성분입니다. 단순히 단기간 1개월 정도 사용에는 문제가 없을것으로 예상되며 시합때 수분을 제거하기위해 1개월 정도 사용은 좋으나 아침 공복보다는 운동전에 사용할 것을 권장합니다. 변이 너무 묽어질 경우 칼슘 캡슐을 같이 드시는 것이 좋습니다.
STACK하면 좋은 제품으로는 Source Natural CCM Calcium, alive 비타민 등입니다.
Written by 우수
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