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[NOW] 추천! 몬짐에서 파는 식이섬유! ‘이눌린 Inulin Powder 227g’ 13

1. 보충제 구매 목적 및 해당제품 선택 이유

몬짐에서 판매하는 식이섬유 제품이에요.

이거 말고 몬짐에 옵티멈 회사의 Fitness Fiber라는 제품도 있는데,

저는 이눌린만 먹고 싶었어요.

옵티멈보단 나우 회사가 더 맘에 들었고요.

 

2. 본인이 느끼는 제품의 특징과 맛

2-1. 특징

100% 유기농 이눌린이에요.

 

이눌린이란?!

섭취 후에 체내에서 소화를 돕는 박테리아의 성장을 도와주고 건강한 소화기관을 유지할 수 있도록 보조해줘요.

이눌린은 식이섬유의 한 종류이며 다른 영양분의 흡수력을 높여 주고 

소화기관을 건강하게 유지할 수 있도록 보조하는 성분이에요. 

그 외에도 이눌린은 콜레스테롤 개선, 식후 혈당 상승 억제 효능이 있어요.

 

퀘스트바에도 이것과 비슷한 게 들어가요.

그런데 퀘스트바 홈페이지의 원재료 설명엔 이눌린과는 살짝 다르다고 말하고 있어요.

어떤 점이 다르냐면 이눌린은 과다 섭취 시 복통을 불러오는데 퀘스트바에 들어간 거는 그렇지 않대요.

 

이눌린은 맛이 설탕과 매우 흡사하며 설탕 대용으로 사용이 가능한 성분이에요.

음식과도 함께 섭취가 가능하며 안전하고 건강에 도움을 줘요. 

 

매우 좋죠 ^^ 

 

2-2. 맛

그냥 입에 넣으면 달달해요.

설탕 대용으로도 쓰인다니까요 ㅎㅎ

하지만 아주 달콤한 건 아니에요.

그래도 그냥 먹어도 괜찮고 거부감이 없어요.

이런 점이 다른 식이섬유와 비교할 때 가장 큰 장점이라 생각해요.

단백질 쉐이크해서 드실 때 넣어서 먹어도 좋고요. 

(하지만 더 달콤하게 해주진 않아요.)

 

2-3. 효과

이게 가장 효과가 좋았어요.

제가 지금까지 먹어본 식이섬유는 아래와 같아요.

- 실리엄 껍질 (차전자피)

- 사과 식이섬유

- 이눌린

차전자피는 나중에,

사과 식이섬유는 곧 후기 올릴게요.

이 셋 중에 이게 가장 부담이 덜하고 효과가 좋았어요.

 

다른 식이섬유는 물에 섞이면 갑자기 젤 형태가 되어서

빨리 마시지 않으면 좀 곤란한데요.

이 제품은 전혀~ 그렇지 않아서 참 좋아요.

 

프로틴 드실 때 좀 넣어서 드시면 되요.

차전자피나 사과 식이섬유는 그렇지 않아요. 넣으면 맛 진짜 이상해져요.

 

그리고 이건 prebiotic fiber이기 때문에 (probiotic 스펠링 틀린 거 아니에요 ㅋㅋ)

체내 유익한 박테리아의 성장을 도와 줘서 더 효과가 좋은 거 같아요.

 

여기서 말하는 효과란

네!

화장실에서 효과 ^^

ㅎㅎ…

 

2-4. 가격

8달러! 저렴

아이허브에선 7.5 달러

거기서 거기에요 ㅋㅋ

 

2-5. 이런 분께 추천합니다

식이섬유 처음이신 분

식이섬유 드시고 싶으신 분

거부감이 덜한 식이섬유 드시고 싶으신 분

프로틴 드실 때 소화 안될 까봐 걱정되시는 분 (여기에 이눌린 티스푼 넣으면 끝!)

 

2-6. 이런 분께 비추합니다

없어요.

다 드셔 보세요!

 

2-7. 주의 사항

많이 드시면 복통이 올 수 있어요.

한 번에 5g을 넘기진 마세요.

욕심 내서 많이 먹었다가 괴로웠던 때가 있어요.

 

3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택

5

 

제가 이거 먹고도 다른 식이섬유에 욕심을 내서

아이허브에 가입한 후 여러 식이섬유를 먹었는데 (사과 식이섬유, 차전자피)

이눌린 만한 게 없네요.

물에 섞였을 때 젤을 형성하지 않아서 빨리 먹어야 할 필요도 없고,

거부감도 전혀 없고요.

강력 추천!