영양보충

[EAS] Myoplex Original Chocolate Cream 1

1. 제품 구매 목적 및 해당제품 선택 이유

@올해는목표3개님께서 샘플 몇 팩을 보내주셨습니다.

2. 본인이 느끼는 제품의 특징

식사량을 늘려야 하는 상황인데 운동 직후 먹을 걸 챙기기 귀찮아서 안 챙긴다거나, 위가 작아서 한 번에 먹을 수 있는 양이 먹어야 하는 양에 미치지 못하는 경우에는 보통 게이너를 생각하시는 것 같지만 운동의 질과 양에 모자람이 있다면 게이너는 원치않는 지방만 선물해주겠죠. 제가 게이너를 선뜻 살 수 없는 이유이기도 하고요. 이런 경우 MRP나 5%뉴트리션의 리얼푸드같은 제품을 생각하게 되는 것 같습니다. 저는 생각만 하고 실행에는 옮기지 않고 있습니다. 열량소모가 많았다 싶은 날에는 집에 가서 고구마 150~200g이나 바나나 1개 정도를 챙겨먹게 되네요.(가성비 때문은 아닙니다.)

Myoplex는 팩으로 된 제품으로 1팩당 탄수화물 22g, 지방 6g(포화지방 1.5g), 단백질 42g을 제공합니다. 하지만 한 번에 흡수할 수 있는 단백질양은 그리 충분하지 않으므로 저는 이걸 먹을 때 1/2팩만 먹었습니다. 1팩으로 돼있다고 해서(또는 탄수화물 22g을 다 먹어버리려는 의지로) 한 번에 1팩을 다 먹는 건 의미 없어보입니다. 이 제품이 MRP라고 해도 운동 후에 섭취할거라면 결국은 탄수화물을 더 챙겨먹어야 한다고 생각합니다. 다이어트 중이라면 상관없을지도. 단백질은 WPC, MPI, WPI 정도로 구성돼있으며 타우린과 L-글루타민 등 근육회복에 도움을 주는 성분들이 들어있습니다.

맛도 풀림도 좋습니다. @지상최고욱이님께서 '맛하면 이거야!'라고 말씀하셨던 제품이기도 하고. 하지만 현재 팩으로 된 MRP 제품들의 성분표를 보니 매크로볼릭이 더 좋아보입니다. 1팩 당 탄수화물은 39g고 단백질은 32g. 단백질이 조금 많지만 다른 제품들은 1팩 당 40g이 넘어가서 나눠 먹어야 한다는 점을 생각하면 32g 정도는 굳이 나눠먹을 필요가 없을지도. 그러나 가성비면에서는 매크로볼릭이 떨어지겠죠. Myoplex 20팩 사서 40번 먹을 수 있는데 이건 딱 20번만 먹을 수 있으니까요.

이건 사족이지만 질문/답변 게시판에 MRP로 식사를 대신하려는 분들을 볼 때마다 생각이 많아지네요.

3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택

퍼센테이지로만 적혀있으나 BCAA 구성을 알 수 있다는 점이 좋습니다. 나눠먹어야 하는 번거로움이 있지만 다른 보충제를 어떻게 스택하느냐에 관한 고민은 굳이 하지 않아도 되는 수준인 것 같고요. 맛도 좋고 포만감도 좋으니 일단 4점입니다. 하지만 제가 이런 MRP제품을 산다면 유니버셜사의 프로앤오츠를 살 것 같습니다.

구입은 여기! http://www.monstermart.net/myoplex-original-20-packets-ko.html