댓글 7
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유리몸
2021.07.12 13:20
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미니밍
2021.06.30 15:51
조리 후로 계산해서 드세요. -
Thor_
2021.06.30 13:46
쌀은 보통 조리 후 무게로 하죠.
100그램당 35그램 정도 탄수가 있다고 보시면 됩니다.
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김총경
2021.06.27 03:16
엥
전 밥 조리후로 재는데햇반 보시면 답 나와요 -
재미짐다이어트
2021.06.29 15:57
쌀 100g을 조리하면 밥 200g이되서 쌀이냐 쌀밥이냐에 따라 조금 다르죠 ㅎ
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Pizza
2021.06.21 10:34
조리 전 무게로 하시면 됩니다.
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재미짐다이어트
2021.06.21 09:55
제가 알기론 쌀 100g은 탄수화물 68g이 넘는걸로 알아요
쌀 100g로 밥을 지으면 탄수화물양은 똑같이 나온다고 보시면되요
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현직 영양교사입니다.
조리후 210g - 한공기 - 68g으로 보시면됩니다.