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게토레이는 올라운드로 먹어도되는거죠? 8

2021.04.25 18:34

바디네이터

제가 오전공복 때 운동전~운동중 

게토레이 25~50g 먹고 운동을 하는데요


담부터 오후 1~2시사이 운동을 하게 될수도있는데


이때도 오전에 식사후 4~6시간가량 공복이 되는데

운동전에 게토레이를 먹으려는데 오전때먹는량을 먹어도 괜찮은가요


그러니깐 게토레이가 올라운드로 

운동전중후 어느때든 먹어도 되는 제품인가요?


그리고 게토레이가 운동 전 중 후     저 셋중에 먹는때에따라

효과가 다른가요?





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