전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 이런식으로 먹으면 체중 유지인가요?,, 4 2021.03.27 23:56 Jdbshsha 선생님들 안녕하세요~ 개인차가 있겠지만 평균적으로탄수 체중x4.5g 단백질 체중x2g 지방 체중x1이런식으로 먹으면 체중유지가 되나요?? 추천 0 스크랩 댓글 4 김총경 2021.03.29 15:12 먹어봐야 압니다 댓글 Thor_ 2021.03.29 09:25 실제로 그렇게 최소 2주는 드셔봐야 압니다. 댓글 재미짐다이어트 2021.03.29 08:16 빠지는 사람도있고 찌는사람도있을수있어요 먹어보고 본인에 유지식단인지 확인해봐얒 댓글 Pizza 2021.03.28 14:58 네 유지어터식단입니다. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 » 이런식으로 먹으면 체중 유지인가요?,, [4] Jdbshsha 2021.03.27 955 690 식단과 앞으로 나아갈 방향 조언 부탁드립니다ㅠ [5] 몸짱이되레얏 2021.03.23 924 689 이 제품 영양성분 어떤가요? [5] 칼텐본에반스 2021.03.21 878 688 식사후 5시간후 운동하는데 배고파 죽을거같아요 [7] 김다르 2021.03.20 1346 687 식단 조언 부탁 드립니다 [5] 오소토가리 2021.03.17 988 686 솔직히 객관적으로 애니멀사 어떤가요? [6] 맘보웨이터 2021.03.17 971 685 탄수화물 없이 고단백 고지방 식단으로 운동하기!! [8] 약하지말자 2021.03.15 1308 684 체중증가 식단 질문드려요 [5] 헬린이925 2021.03.15 988 683 다이어트 궁금증 [6] 근육덕진남자 2021.03.13 1046 682 냉장고 없이 식단 할 수 잇나요? [9] 바비킴이밥익힘 2021.03.12 1384 681 다이어트시 오전운동에 게토레이 먹으면 별론가요?? [19] 바디네이터 2021.03.12 1834 680 헬린이 식단좀 봐주세요 ㅠㅠ엉엉 [8] 새국어사전 2021.03.11 1168 679 탄수화물 섭취 방법 질문입니다. [10] kibian 2021.03.10 1251 678 종합비타민 등등 챙겨먹을거 [10] cjmh427 2021.03.10 1208 677 탄단지와 클린푸드 ,더티푸드에 관한 질문입니다. [10] 바디네이터 2021.03.09 1858 676 다이어트중 2~3일에 라면 1개 괜찮을까요? [10] 김다르 2021.03.07 1798 675 살이 찐다면.. 탄수화물을 줄여야 하나요? [7] 건전한청년 2021.03.05 1445 674 상승다이어트하고 싶은데 칼로리를 얼마나 먹을까요? [6] WANNS 2021.03.05 3092 673 선배님들 다이어트 식단좀 봐주십쇼!! [3] 14ㄷ4ㅇ 2021.03.04 1218 672 고등학생 다이어트 식단 [7] 헬학스생 2021.03.04 1078 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10