영양보충

다이어트중 2~3일에 라면 1개 괜찮을까요? 10

드셔도 체중 잘 빠지면 드시면 되죠~

라면하나에 닭가슴살 하루 하나씩 먹었는데

다이어트 초반까지도 먹었던거같아요

피부가 나빠지는거 같아서 끊었지만

칼로리만 안넘으면 잘 빠집니다

칼로리만 맞춰드신다면 문제 없어요

전 버거킹 먹으면서도 다이어트 잘됩니다.

넘 잦습니다.

저도 라면 진짜 좋아하는데 끊은지 6개월째...ㅜㅜ 건면은 그나마 칼로리가 적어 괜찮을 것 같아요.

편의점에서 파는 컵라면 기준 칼로리가 생각보다 5~600칼로리 정도 되는데

집에서 끓여먹는 라면도 비슷하겠죠

라면 1봉으로는 배도 좀 덜차서 다른걸 더 먹게 되더라구요. 한 식사당 라면만 드신다면 몇일에 한번은 큰 문제가 안되겠지만 아무렴 영양소가 조금 부족할 듯 하네요

건면 좋습니다 계란이나 참치랑 먹으면 더 좋아여 ㅎㅎ

칼로리만 맞추시면 상관 없습니다.