댓글 9
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야채, 물 많이 드세요.
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닭가슴살 아무리 때려넣어도 변비에 걸려본적이 없어서..
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채소드세요
변비에요
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뽀찌
2020.12.17 21:15
얼마나 드시길래..? 채소 먹는걸 즐겨하시고 물도 자주 드셔요 -
식습관문제에요
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고단백으로 먹을떈 그래서 수분이랑 야채류도 풍부하게 섭취하세요
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고단백 식단으로 먹기 때문입니다.
단백질 많이 먹어도 문제 없는 분들도 있지만 고단백 식단으로 변비가 생기는 경우는 매우 흔합니다.
야채 많이 드세요
질문자분은 고단백식단으로 변비가 잘 생기는 편이시니 남보다 더 많은 야채를 항상 꾸준히 챙겨먹으려고 노력하셔야 합니다.
그리고 마그네슘 제품 하나 드시는 것도 괜찮아요
추천:1 댓글
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하체져앙
2020.12.15 17:54
채소 많이 드시고 유산균도 챙기세요 ㅠㅠ
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평소 식습관이 문제이실겁니다.
식이섬유 많은 음식들 많이 드셔보세요~
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아들이야너
2020.12.15 18:17
고단백 식단으로 먹기 때문입니다.
단백질 많이 먹어도 문제 없는 분들도 있지만 고단백 식단으로 변비가 생기는 경우는 매우 흔합니다.
야채 많이 드세요
질문자분은 고단백식단으로 변비가 잘 생기는 편이시니 남보다 더 많은 야채를 항상 꾸준히 챙겨먹으려고 노력하셔야 합니다.
그리고 마그네슘 제품 하나 드시는 것도 괜찮아요
추천:1 댓글