영양보충

신타6 vs 몬스터밀크 어떤게 맞는걸까요?? 8

큰 차이 없으니 살때 더 싼걸로 드심 될 듯합니다.

신타는 유청이 대부분이라 카제인이 거이거이거이 없어 복합단백질 이라고 보기 어렵습니다 구색을 갖춘 것일뿐 맛때문에 먹는 것이고

몬밀은 카제인 비율은 높으나 크레아틴 들어있다 해서 큰 차이를 보이진 않습니다 단백질을 그냥 충족하는데 도움을 주는 것이 보충제에 역할이며 예를 들어서 쌀이나 잡곡을 미숫가루로 먹는 것과 밥으로 먹는 것과 떡으로 먹는 것과 다를바가 없습니다

그냥 우유 단백을 가루 형태로 먹는 거에요 그게 답니다 다른거 전혀 없어요 그냥 괜찮은 가격에 단백질 높은 초코에몽 바나나우유 딸기맛 제품을 먹는 것일뿐 다른 건 없답니다

굳이 효율적인 것을 고르시려면 탄단지 구성과 비타민 미네랄 기타 영양소가 많이 들어간 린바디 추천 합니다

보충제는 어디까지나 그저 영양소를 보충해주는 역할 이니 그것이 충실한 것을 드시면 됩니다

둘 다 비슷한 제품입니다. 뭐가 더 낫다라고 판단이 힘듭니다. 

크레아틴이 있어도 체감하기가 쉽지 않아서 큰 차이가 없습니다.

드시고 싶은 걸 드시면 됩니다.