2020.08.02 00:59

핵굑

안녕하세요.

제가 항상 현미밥을 주탄수로먹어왔는데요.

오트밀에 뜨거운물 부어서 먹으니까 입맛에도괜찮고 간편해서 하루에 3끼정도는 오트밀로 80g씩 3번 먹을려는데 좀 너무많이 먹는걸가요?너무 오트밀만먹으면 별로일가요?

하루 탄250g단170g지40g 먹고있습니다.

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미니밍

2020.08.08 11:08

오트밀만 드셔도 됩니다.

댓글
김총경

2020.08.07 12:48

오트밀만 먹어도되요

댓글
X아마테라스x

2020.08.05 16:13

오트밀이 복합당중에 100g당 12g 단백질함량이 매우 높습니다
그렇게 드셔두됨니다
질린다 맛없다 이거 아니면 계속 드셔도 되고요
특히 아침에 먹는 오트밀은 위에 부담을 안줘 좋습니다

댓글
크나큰

2020.08.02 18:19

괜찮습니다 .

댓글
Pizza

2020.08.02 12:32

오트밀만 드셔도 좋습니다.

댓글
핵굑

2020.08.02 13:10

하루권장량 상관없나용?

댓글
Pizza

2020.08.02 17:33

네 밥 먹는거랑 똑같다보시면되요

댓글
아들이야너

2020.08.02 09:11

아뇨 좋아요
대신 아무리 먹을만 해도 매일 그렇게 먹으면 질릴겁니다

댓글
핵굑

2020.08.02 13:09

하루권장량이40~60이던데 상관없나용?

댓글
아들이야너

2020.08.02 13:31

먹어보면서 판단해야죠
지방이 좀 많김 하지만 주식으로 먹어도 됩니다

댓글

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