댓글 8
-
간편하게 챙겨먹을수있으니까요.
-
다 부족해서요 ㅋㅋ
-
종합비타민은 누구나 많이 먹는 기본 영양제 입니다.
운동하는 사람들이 위주인 이 사이트에서 종비를 먹으라는 말을 많이 보셔서 그렇지
대부분 먹습니다 종비, 오메가3, 간보호제 등은..
-
coolmint
2020.07.31 10:11
종비가 싸고 편하니까용
-
일단 식단이 단조로운 경우가 많습니다
일반식이라면 식사가 자유롭고 영양소도 그만큼 다채로운데 닭가슴살에 탄수화물 몇가지와 야채로만 먹게 되면 그만큼 영양소의 공급 역시도 단조롭죠
사실상 우리 몸에 어떤 영양소가 얼마나 들어가게되고 어떤게 부족해지는지 알 방법도 없기도 하고요 -
평소 식사로 영양섭취가 부족함을 느낄때
드시면 됩니다.
아무래도 운동을 많이하고 피곤하게 사니까
대부분 더 챙겨서 먹으려고 하십니다.
-
활성산소 제거 및 비타민B군이 피로회복을 도와주고 기타 항산화제는 운동으로 인해 떨어진 면역력을 올려주죠
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| » | 종합비타민 먹는 이유 [8] | 박조박 | 2020.07.30 | 1878 |
| 650 | 탄단지와 클린푸드 ,더티푸드에 관한 질문입니다. [10] | 바디네이터 | 2021.03.09 | 1871 |
| 649 |
몰아쓰는후기8편- 애니멀팩
[1]
|
osjsp | 2014.06.10 | 1861 |
| 648 |
저도 이번달 구매샷 입니다 ㅋ
[20]
|
Hancock | 2015.02.24 | 1852 |
| 647 | 체지방률과 벌크업 질문 [10] | 박조박 | 2020.07.23 | 1849 |
| 646 | 벌크업 식단 조언 부탁드립니다. [9] | 스트렝1스 | 2021.07.18 | 1845 |
| 645 | 다이어트시 오전운동에 게토레이 먹으면 별론가요?? [19] | 바디네이터 | 2021.03.12 | 1839 |
| 644 | [유니버셜] 애니먹팩후기 [2] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 1837 |
| 643 | 새벽 두시에 운동끝나고 [17] | 미국헬리니 | 2021.04.28 | 1835 |
| 642 | [Universal] UNI-VITE [14] | 종혁 | 2013.05.14 | 1826 |
| 641 | [Centrum] Centrum MultiVitamin [5] | 몬스터태호 | 2013.01.24 | 1825 |
| 640 |
[now] Zinc 50mg 후기
[9]
|
장코치 | 2013.05.27 | 1819 |
| 639 | (린매스업)많이 먹고 운동 많이 [4] | 머슥마니아 | 2020.08.08 | 1816 |
| 638 |
주문한 제품 오늘왔네요 ^^
[11]
|
떡볶이킬러 | 2015.04.06 | 1813 |
| 637 | 다이어트중 2~3일에 라면 1개 괜찮을까요? [10] | 김다르 | 2021.03.07 | 1800 |
| 636 | 삼시세끼 닭가슴살만 먹으면? [7] | 몬스터pol | 2020.10.17 | 1799 |
| 635 | 일반인도 치팅 필요하다 보시나요 [7] | imzz59 | 2020.06.28 | 1799 |
| 634 | 다이어트시 탄수 꿀고구마 적합한가요? [11] | 컹컹컹 | 2021.07.05 | 1799 |
| 633 | [자연애벗] 효소 드셔보셨나요? [14] | MZ | 2013.06.20 | 1798 |
| 632 | 유지하시는분들은 식단 며칠정도 하시나요? [11] | 근돼의길 | 2020.08.20 | 1794 |
운동안해도 필수고, 보통 식단하면 영양섭취가 제한되니까요. 아무리 급원을 다양하게 한다하더라도..