영양보충

선생님들 영양학 궁금한게 있습니다 12

스트렝스가 주는게 다이어트 시 체지방이 낮아져 근손실 때문에 주는건가요

아니면 다이어트로 인한 상대적 영양공급이 부족해서 그런가요 ??

그러니까 제가 궁금한거는 다이어트로 체지방을 쫙 빼고 난 후 비시즌이 되고

탄수화물 양을 다시 늘리잖아요 그럼 살이 찌는 과정에서 힘이 또 생기는건가요

아니면 체지방량이 3퍼에서 10퍼 정도로 가고 난 후 스트렝스가 다시 잡히는 건가요 ??