댓글 9
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괜찮아보입니다.
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제가 보기에도 괜찮아 보입니다.
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전날 올후10시
다음날 오전 6시 말하시는거죠?
그럼 괜찮아요 -
상관없습니다
카페인 양만 조절해주세요
저같은경우
하루 두번 하면
카페인 양 생각해서 반스쿱씩 나눠 먹거나
카페인 양 적은 부스터면 한스쿱씩먹습니다. -
차엘소넨
2020.07.22 23:03
텀이 좀 짧은것같긴하네영. 반스쿱 정도로 타협보거나, 사과나 바나나 먹고 1시간정도 이따가 운동가는게 좋아 보여요.
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바람의파이터112
2020.07.22 20:51
금방 흡수되고 금방 오줌으로 빠져요 ㅎㅎ 카페인이 이뇨작용도 있고 -
카페인은 최대 6시간동안 몸에서 잔류합니다.
이뇨작용을 돕는거지 카페인 자체가 빨리 빠져나오지는 않습니다.
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HONGPARK
2020.07.22 20:39
오전에 반스쿱 오후에 반스쿱 이렇게 드셔도됩니다
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카페인 400mg 이렇게 많이 들어간거 아니면 크게 문제 없을 것 같아요 부스터가 아니라면 당류 들어간 포카리 같은 스포츠음료 또는 몬스터에너지 (당류 들어간거) 드시면 될것 같습니다
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