댓글 5
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| 86 | 다이어트 식단 평가 및 피드백좀 부탁드려요 [4] | 내가바로헬린이 | 2020.05.04 | 936 |
| 85 | 영양 질문드립니다 [4] | 뿌리 | 2020.07.18 | 936 |
| 84 | 영양제 추가할 것 추천 부탁드립니다. [4] | 한후 | 2020.07.16 | 935 |
| 83 | 유당불내증 카제인 [8] | 득근하게 | 2020.06.20 | 934 |
| 82 |
저녁식단평가 및 질문(사진첨부)
[7]
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취준생0023 | 2021.01.29 | 933 |
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식단과 앞으로 나아갈 방향 조언 부탁드립니다ㅠ
[5]
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몸짱이되레얏 | 2021.03.23 | 930 |
| 79 | 이렇게 해도 괜찮을까요? [8] | 혜진아사랑해 | 2021.04.05 | 930 |
| 78 | 요리사직업 다이어트식단 질문 [4] | gymhyun | 2021.03.02 | 930 |
| 77 | 식이섬유 칼로리 계산해주세요 ㅎㅎㅎ [6] | 삼대삼백대 | 2020.05.16 | 927 |
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| 74 | 다이어트 초기 중기 말기 [6] | 킬링타임 | 2020.05.23 | 921 |
| 73 | 영양제 섭취 [5] | HONGPARK | 2020.06.14 | 919 |
| 72 | 식사시간... [7] | 핵굑 | 2021.04.06 | 918 |
강철다이아멘탈
2020.07.19 06:44
괜찮습니다. 전체적인 칼로리 생각하면서 유동적으로 해보세요~
추천:1 댓글
아들이야너
2020.07.18 13:13
한끼는 오트밀도 먹고 단호박도 먹고 닭가슴살에 계란이나 생선 해산물 등을 다양하게 드셔야 좀 더 길게 식단을 이어 갈 수 있습니다
늦은 시간에 먹을게 없으면 바나나 하나에 보충제 한잔 드시면 되고요
추천:1 댓글