전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 다이어트 식단 조언 부탁드립니다 7 2020.07.14 22:26 bbbb123 체지방 14%정도 나오는데 체중이 84kg정도 나갑니다 단백질 2.0 탄수 170정도 맞추고 다이어트중인데 괜찮은가요? 추천 1 스크랩 댓글 7 미니밍 2020.07.16 19:20 그렇게 드셔도 됩니다. 댓글 Thor_ 2020.07.15 14:09 네. 그리드셔도 됩니다. 댓글 김총경 2020.07.15 12:15 그건 모르죠.. 댓글 Pizza 2020.07.15 08:19 네 좋습니다탄수는 200g까지드셔도될거같네요 댓글 bbbb123 2020.07.15 12:37 외근을 하다보니 탄수를 점심에만 거의 몰아서 먹게되는데 괜찮은건가요..? 댓글 Pizza 2020.07.15 13:21 제 몰아드셔도 됩니다. 나눠 먹는게 가장좋으나 상황이 좋지 않으니 어쩔수없이 그냥 몰아드세요 ㅎㅎ 댓글 bbbb123 2020.07.15 16:26 네 감사합니다 ㅎㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 131 [EN] Agmatine 리뷰 [11] 구조대 2015.01.02 3433 130 [now] effer-c [11] 아들이야너 2014.12.29 1573 129 Supreme Protein Carb Conscious Bar(회사는 모르겠네요) [2] 범스터 2014.12.19 1220 128 [EthiTech Nutrition] EN Agmatine 30g 아그마틴 [4] 접니다저요 2014.12.18 2895 127 [NOw]L-arginine 색다른 맛을 느껴보고 싶으시면 [5] sss1004 2014.12.17 3020 126 [MRI]NO2 Black Full Cycle 후기 [11] 헬스너구리 2014.12.15 2909 125 [MUSCLE PHARM] COMBAT CRUNCH BAR 초콜릿쿠키 [3] 미스터풀스쾃 2014.12.11 1768 124 채식주의자를 위한 베지 푸드의 콩단백질 [10] 알면서왜그래요 2014.11.07 2071 123 [NUTRI FORCE] 비타민계 4대 악동에게 도전장을 내밀다, WODPak [12] 우수 2014.11.03 5091 122 멀티 비타민 후기 orange triad! [9] 참숯 2014.10.20 2825 121 (Now) Vitamin C Crystals 8oz. Powder 나우 비타민c 파우더 [11] 접니다저요 2014.09.05 2965 120 퀘스트바 카빙스 피넛버터컵 [2] MINSTA 2014.08.28 2271 119 퀘스트바 시나몬롤 [2] MINSTA 2014.08.26 2415 118 퀘스트바 애플파이 [3] MINSTA 2014.08.26 2483 117 [animal] 애니멀 팩. 국제적인 버젼. animal pak. international. [17] superhotdog 2014.08.18 4252 116 [Source Naturals] Liver Guard 120 tabs 간보호제/영양제 [11] 아들이야너 2014.08.04 3068 115 [Clif Bar] 맛도 좋고 성분도 좋은 클리프바 화이트 초콜렛 마카다미아 맛 후기~^^ [6] 슈퍼희몽이 2014.07.23 2803 114 [Carlson] 칼슨 오메가 3 (Super Omega-3) 250soft gels [5] 맥주삼천씨씨 2014.07.17 3740 113 [Natures way] alive 멀티비타민!! 대세는 나다! [8] 맥주삼천씨씨 2014.07.10 2838 112 [블랙모어스] 멘즈퍼포먼스 멀티비타민 [1] 맥주삼천씨씨 2014.07.08 2302 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10