평소보다 짜게 먹으면 수분을 잡아서 체중이 더 높게 나오잖아요 원래 식단으로 돌아가면 보통 며칠지나야 원래대로 돌아올까요?? 린매스업 때문에  공복체중 보는데 전날에 짜게 먹으면 체중이 늘어있어서 체지방이 늘은건지 단순 수분인지 파악하기 힘드네요ㅜㅜ 일주일단위로  체중을 보는게 정확할까요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
471 영양 질문 [7] file Orrr 2020.07.07 1351
470 운동 후 너무 힘이 빠지는데 정상인가요 [6] 감자고구마바나나 2020.07.07 1615
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468 다이어트 식단 조언 좀 부탁드립니다.. [11] file 곰곰 2020.07.08 1565
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465 대회 전 외식 질문입니다. [7] 헬린이쭈쭈빠빠 2020.07.11 958
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463 마늘.불고기버거.새우버거.콜라 [7] 보비디보비디 2020.07.12 1098
462 닭가슴살 익혀서 휴대해도될까요? [12] 열심히하겠습니당 2020.07.13 1414
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459 다이어트 식단 조언 부탁드립니다 [7] bbbb123 2020.07.14 887
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457 고수님들 식단 어떤가요? [5] 보쿤 2020.07.15 971
456 칼로리 질문이요 [6] qazwsx 2020.07.15 969
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454 학생 탄수화물,칼로리 섭취량 [5] Clxk5233 2020.07.16 1025
453 아르기닌 섭취 질문 [7] 열심히배워보자! 2020.07.16 1234
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