댓글 8
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네. 도움됩니다.
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도움은 되죠
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당연히도움되쥬
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네 도움됩니다
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식물성단백질은 지구력과 관련된 근육을 키우는데 더 도움을 주고 동물성단백질은 순간적인 힘을 내는 근육을 키우는데 더 도움을 주는걸로 알고 있습니다. 동물성 단백질이 지구력과 관련된 근육을 키우는데 도움을 안준다 이런건 아니구요.
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HONGPARK
2020.05.25 23:59
육류 단백질도 섞으면서 드시면 더 좋습니다
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특정 아미노산이 부족해서 그렇지 다른 음식을 보충해주고 하면 전혀 문제는 없습니다 해외에는 비건 빌더들이 있습니다
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네 괜찮습니다.
다만 식물성 단백질만 먹는건 별로 좋다고 생각하진 않습니다.
다 같이 드세요
식물성단백질이 뭐 여성호르몬을 증가시킨다는건 낭설입니다.
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