댓글 8
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저도 깎아먹습니다.
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깎아서 먹습니다.
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프로틴 처음 접했을때 생각 납니다... 이걸 정량으로 안먹으면 큰일 나는줄알고 ...^^; 지금은 제가 먹고 싶은만큼 먹어요 ㅋㅋ 통안에 들어있는 스쿱 기준으로 드시면 되고 스쿱에 자세히 보시면 눈금 하나 있을거에요 그런 스쿱이면 거기에 맞춰서 드시면 되고 없는 스쿱이면 가득 채워서 맞추시면 됩니다
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큰 차이 없습니다 그냥 편하게드세요
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그냥 단백질 더 먹냐 덜 먹냐 차이인데 문제있나요
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네 그정도면 됩니다
더 먹어도 되는데 한스쿱 깎아서 먹는게 정량이긴해요추천:1 댓글
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크게 신경 쓰지 마세요 단백질 20먹나 23먹나 25 먹나 중요한건 하루에 식사를 어떻게 관리 하는지가 중요 합니다 그리고 더 중요한건 운동을 제대로 하느냐 못하느냐 이게 가장 중요해요 작은거 하나하나 신경을 굳이 쓰시지 않아도 될 것 같습니다
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HONGPARK
2020.05.22 11:24
저는 수북히쌓아서먹어요 어떤분들은 1스쿱 반 넣는분들도 있고요
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식단 한번 봐주사면 정말 감사하겠습니다!!
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여묭 | 2020.05.29 | 952 |
아들이야너
2020.05.22 14:16
더 먹어도 되는데 한스쿱 깎아서 먹는게 정량이긴해요
추천:1 댓글