2020.05.01 17:27

골고루 먹으면 되긴하는데 개인적으로 무언가조리하고 씻고 할여건이 안됩니다 기숙사라서여

현재 비타민은 각종야채가들어있다는얼라이브 섭취중이구여

근데요즘 일반식? 인스턴드? 이런걸줄이고 달찌치200

햇반200 이런식으로 끼니를 늘려서 가져갑니다 일반식은 2끼에서 1끼 가져갑니다

대변이 잘 안나오고 찔끔찔끔 나옵니다

몬마에서 파는 제품중 좋았던 제품 부탁드립니다

추가적으로 제가 수면 패턴이 엉망이라서 슬립제품도 사볼려고 합니다

근육이완되지않는 제품 있은까요?

수면 유도제는 다음날 운동에 지장이가서 거르는중입니다

카페인 문제는 아닌것같아서 카페인 다시 섭취합니다

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